3月21日（月）
☆朝食前血糖値ー95体温ー36.0°体重ー56.6㎏血圧ー130.59脈拍ー66（7時20分測定）
ホテル泊りは横須賀依頼ですが中々寝付けず、毛布1枚なので寒く感じ部屋の暖房を28度にして2時30分頃に寝付く。
少し早く出て、新宿駅へ行き、駅中で昼食12時00分
コーヒーショップでサンドイッチ【キャベツ、薄切りハム、ライムギ薄切りパン2枚】、ブラックコーヒー
あずさ17号に乗り、長野県・松本駅へ行き、駅近くのホテルにチェックインし部屋で休憩。
★夕食前血糖値ー85（１７時45分測定）
夕食18時00分 ディナーショー前のハーフコース料理。
前菜、サラダ、刺身、肉料理はミニハンバーグ風、デザートはアイス、ミニケーキ
もう1品、肉料理が出たが控える。
中川博之メモリアルショー
地元歌手4人、主催者が中河メロディーを歌い、ハンジナも中川メロディー、昭和メドレー、持ち歌を歌う。
東京からファンクラブの人達20人位、応援に来ていました。
終了は21時過ぎから皆で2次会へ・・・ウーロン茶、つまみを少々、フルーツも少々
12時30分にホテルに戻る。
ベッドに入るが毛布1枚では寒くなり、暖房28度に調整し就寝。
3月22日（火） 1時就寝、7時30分起床
☆朝食前血糖値ー９０（7時50分測定）
朝食8時00分 バイキング トースト1枚8枚切り、ミニリンゴデニッシュ1個、サラダ、ミニトマト5個、
リンゴジュース100㏄、ブラックコーヒー
松本駅から特急に乗り長野駅へ移動し、タクシー相乗りして善光寺参り。
今日は風もなく、晴天、平日の為に空いていたのでユックリ散歩出来ました。
昼食13時00分 地元で有名な蕎麦店で 十割蕎麦のざるそば2枚（量が少ないので2枚）
食が大正時代の石造りの喫茶店で話をしながら・・・
あまおうタルト、ダージリン紅茶
15時過ぎの新幹線に乗り帰途に着く。
東京駅で皆と別れ、18時30分頃に自宅に帰る。
昨日、今日の写真を整理してからＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
★夕食前血糖値ー88（9時45分測定）
昼食後のデザートを食べているので時間を考えてから測定しました。
低血糖を避ける為、インシュリン注射を打たずに【りんご１３０ｇ】を食べる。
ブログのアップ。
朝食、昼食の計算は自然と体に見に付いていますので摂取量を見ながら食べています。
昨夜は余り眠った気がしなかったので今晩は良く眠れると思います。
お休みなさい