12月24日（木） 1時30分就寝、5時に目が覚め、ゴロゴロ・・・
寝る前に血糖値測定 125
寝すぎるといけないと思い、母の眠剤（パルシオン）１錠飲み寝たが早くに目が覚めてしまう。
直ぐに眠れるが４時間位で目が覚めてしまう。 自分は普段はレンドルミンを服用。
８時００分にベッドを出る。
☆朝食前血糖値ー98体温ー36.4°体重ー55.2㎏血圧ー134/66脈拍ー73（8時30分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時40分
コーンフロスト40ｇ、くるみ２５ｇ、飲むヨーグルト100㏄、野菜ジュース200ｃｃ、リンゴ150ｇ、
ブラックコーヒー
ＤＢ、ＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
年賀状をソフトを使って作り、プリント。
多くはないですが、末梢神経障害で字が下手くそなので・・・
昼食13時20分
磯部巻き（餅200g）、ブラックコーヒー
今日は家でTV映画【ボディガード】見てノンビリ過ごす。
20時30分に血糖値測定 164 高いので夕食を遅くする。
★夕食前血糖値ー158体温ー36.4°体重ー55.9㎏血圧ー129/55脈拍ー60（21時20分測定）
家でノンビリして性か、昼食を餅だけにした性か・・・1時間経っても下がっていない
餅もカロリー表示のある商品を使っているのだが、
これ以上、下がりそうも無いので夕食のおかずを減らしました。
夕食21時40分
カレーライス
（レトルトカレー、豚小間切れ50ｇ、人参60g、グリンピース10ｇ、スイートコーン10ｇ）
ご飯200g、サラダ100g、小松菜45ｇコンソメスープ、福神漬け、らっきょう
お休みなさい
朝食摂取量 528.8カロリー 蛋白質 10.92ｇ
朝食摂取量 468.0カロリー 蛋白質 8.00ｇ
朝食摂取量 686.5カロリー 蛋白質 23.00ｇ
朝食摂取量 1683.3カロリー 蛋白質 41.92ｇ