１２月１１日（金） ２３時３０分就寝、７時４５分起床。
母朝食８時００分
フルーツケーキ、エンシュア・H ２００㏄
☆朝食前血糖値ー87体温ー36.3°体重ー56.6㎏血圧ー131/52脈拍ー65（8時15分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時40分
コーンフロスト40ｇ、くるみ２５ｇ、飲むヨーグルト100㏄、野菜ジュース90ｃｃ、りんご150ｇ
明日から、母がショートスティへ行くので支度をする。
10時に母に『出掛けて夕方に戻る』と云い・・・
昼食とおやつ
を出し、エンシュア・H 150ｃｃ
10時15分に家を出て 途中のコンビニで昼食を買い、戸塚・さくらプラザへ行く。
戸塚駅前の区役所４F、カラオケ出場者の歌唱と歌手が多く出場。
松山陽子（北海道・苫小牧）
他にも多くの歌手が出場しました。
昼食13時30分 おにぎり3個、野菜ジュース200ｃｃ
まつざき幸介の応援に行く。
終演までは居られないので18時50分に出て、帰途に着きスーパーで買い物して19時50分帰宅。
母の様子を見ると ミニドーナツ2個だけ残っていた。
プリン1個を食べて貰うと、眠剤を欲しがるので飲んで貰う。
★夕食前血糖値ー96体温ー36.1°体重ー56.6㎏血圧ー139/65脈拍ー56（21時15分測定）
朝昼の摂取量を考えて、夕食の時間を決めています。
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食21時40分
鶏から揚げ60ｇ、カニクリームコロッケ2個、サラダ100g、トマト225g、エビピラフ225g、
しめじ50ｇコンソメスープ、りんご105ｇ
夕食後にDBを見て、ＦＢのアップとメールをチェックしブログのアップ。
お休みなさい
朝食摂取量 495.0カロリー 蛋白質 9.54ｇ
昼食摂取量 583.0カロリー 蛋白質 14.40ｇ
夕食摂取量 715.7カロリー 蛋白質 23.54ｇ
一日摂取量 1793.7カロリー 蛋白質 47.48ｇ