柔道男子 ４階級 連続金メダル！
これは・・・ 初めてかな？？
８１級 永瀬選手 おめでとうございます！！
リオ は 銅！ 高藤選手 同様・・・ やはり 悔しい 思い を 柔道 なればこそしてきたと思います。。
泥臭くても・・・
勝つ！！
素晴らしい！！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/sports/mainichi-20210727k0000m050027000c
女子 田代選手 は・・・
悔しいよな！ 柔道 の プレッシャー は 凄いものだと思います。。
残念でしたが、、、 思い は 伝わった！ また しっかり また 立て直して 世界を目指してほしいですね！
大野選手が・・・
賛否両論（オリ・パラ開催に・・・）あるのは 理解 しています！ 我々 アスリート の姿をみて こころが動く瞬間があれば本当に光栄に思います。
武道家 大野選手 らしい ことば だし・・・
日本だけだけでなく・・・
出場選手の がんばり に、、、
こころ 動きまくり です！！ <(_ _)>
コロナ で 元気のない 人々に・・・
エネルギー を 与えてくれている！ と おいらは・・・
信じます！
ふくろうスポーツ館
９：３０ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ５名。。
やっぱり・・・
まくら は オリンピック！
今日は・・・
昨日の 伊藤・水谷 の 混合ダブルス で 中国 を 破り 優勝！ 金メダル の話題です。。
Y﨑さん は・・・
小学校等を 巡回 して 卓球指導 をされていたので、、、
朝のあいさつ 後・・・
Y崎さん 優勝 おめでとうございます！！（経験者 は やはり じぶんのこと のように嬉しいのです！
）
満面の笑顔でした！
スポーツ が 明らかに 元気にしてくれています！！
立位； ソフトギム中心軸トレ ～ カーフレイズ（踵上げ）～ スプリットスクワット（スロトレ 左右５回ずつ）～ 腓腹筋＆アキレス腱＆ヒラメ筋ストレッチ ～ 椅子座位； ソフトギムボールトレーニング ～ 整体操 ～ マシン＆歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→バランスボール→コーン→踏み台）～ 足踏み ～ ダウン
その流れの中で・・・
動き も よくなっています！
これが・・・
転倒予防 にも つながります！
帰宅後・・・
夕方まで 仕事がなかったので、、、
柔道予選 を 観よう と思ったら・・・
やってない！
種目が多いから 仕方がないが、、、
昨日までは やってたのになぁ。。
サーフィン を 観ました！ カッケーなぁ。。 あむろ選手（女子） 銅メダル を 観ました！
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ２名。。
O浦さん は・・・
元ソフトボール選手！
今日は・・・
最高に 燃えたろうな。。 １３年ぶり の オリンピック連覇！！
上野投手 は やっぱ凄いね！ 気持ち が 違う。。
そんな 上野投手 に 若い 選手 が集まる！！ うん・・・
リーダー とは 背中 を 魅せるもの！
アメリカも 凄かったね。。
ぜひ・・・
ソフトボール を ヨーロッパ に広めて もう一度 オリンピック に 男女種目 で 認めさせようよ！
その時は・・・
上野監督、、 エース 後藤投手 だな！！（藤田選手 の 二刀流 も凄かった！いやいや・・・ みんながんばった！）
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル＆ソフトギム 肩 操体法トレ ～ 立位； 壁 PNF肩甲帯ストレッチ ～ マット臥位； ポールストレッチ ～ クールダウン
元気な Kちゃん は・・・
コロナワクチン接種 の ため お休みでした。。
ふくろうスポーツ館
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
後半は・・・
男性のみ の Training でした。。
K山さん は・・・
内部障害 で 疲れやすいです。。 今日は、、、
少し お疲れのようでした。。
Y本さん も・・・
脳性麻痺 を 抱えています。。
それでも、、 動きにくい からだ を 少しずつ コントロール 出来るように なってきています。。
ゆっくり あせらず・・・
おいらたちは、、、
健康づくりスポーツ！！
チャンピオンスポーツ に 刺激を受けながらも・・・
前に進みます！