29年度 ありがとう！！

シアトルに「イチ・メーター」も帰ってきた！イチローの「５１」雄姿に万感

日米　ともに・・・

野球＆ベースボール　シーズン到来　です。。

スポーツ　は・・・

いろいろなことを、、、　　　私たちに　教えてくれます。。

　オリ・パラ　の選手たちは・・・

素晴らしかったです！！

３０年度！　及び・・・

ラグビーワールドカップジャパン　＆　東京オリンピック　に向けて、、、

しっかり　盛り上げていきたい　ですね。。

　ソメイヨシノ　の　あとは・・・

八重桜。。

まだまだ・・・

桜　楽しめますよ。。

３１日　　　土曜日。。。

平成２９年度　最後の仕事　は・・・

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室　　　８名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生中級水泳教室　　　１４名。。
１３：３０～１４：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　幼児水泳教室　　　　　　８名。。

かわいい　教え子　つばさ　が　館長　を務めている　平和島公園水泳場。。。

申し込み順　の　定員制　水泳教室　なのですが・・・

来年度（来週）　から・・・

システム　が　変わり、、、

３か月　の　定期教室　となり・・・

定員　に満たない（所用　があって　お休み　の連絡あり。。）場合は・・・

キャンセル待ち　で　受け付ける。。

という　システム　となります！

ということで・・・

現行システム　の　最後のレッスンとなります！！

初級は・・・

ゆっくり、、　ビート板　を　使用しての　キック～クロールコンビネーション　まで　を　練習しました。。

　平和島公園水泳場。。。

中級　は・・・

なめちゃん　戻ってきたので、、　３週間ぶりに・・・

クロール　と　平泳ぎ　の　グループ分け　をして　練習しました。。

進級テスト　の　ない　練習グループ　とはいえ・・・

目標をもって　臨む　こと　は・・・

大切です！！

夏までに・・・

学校　の　体育の授業（水泳）　で・・・

平泳ぎ＆クロール　を　合格　出来るように、、、、

アシスト　していきたいね。。

幼児は・・・

なめちゃん　が　メイン　での　３週間ぶりの教室。。。

まぁ・・・

細かいことは言わず。。。

事故なく進んでくれればそれでよし！

しっかり成長してほしいね。。ｼﾞｶﾝﾊ　ｶｶﾘｿｳﾃﾞｽ｡｡

　チューリップ　も　季節ですね。。。

　中野通り　の　桜　も　緑がかってきました。。

季節は　移り替わります。。

さぁ・・・

明日から　３０年度！！

平成最後の　年度　です。。

　勉強べんきょう・・・

<(_ _)>

ラスト前！

川﨑宗則は「引退」じゃない　「野球から距離を置く」の真意とは

選手　というのは・・・　　

引退宣言（会見）　を　開いていない限り、、、

現役です！

レスリング　の　伊調選手　もそうだけれど・・・

『選手なんですかね？』　なんて・・・

いわれる筋合いはないのです。。

　中野通り　は・・・

今週末　まで　大丈夫ですよ。。　(^^♪

30日　　　金曜日。。。

１４：００～１６：００　　　　中野区　　　ふくろうサロン　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　５名。。
１８：００～１９：３０　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　健康づくり　　　２名。。

　現在・・・　在籍　はもうちょっと多いです。。　<(_ _)>

T内さん・・・　　心筋梗塞　で　入院されていますが、、、　　同じマンションにお住まいの方　は　まだ　知らないようです。。

体調　を崩されているようですよ。。

とは　お伝えしましたが、、、

早く　元気　になって帰ってきてほしいですね。。

萩野メソッド　は・・・

１つの痛み　に対して、、　その箇所　のみ　に目を向けず、、、　　全体（全身）　を　調整　することで・・・

１つの痛み　を、、、　治めていきます。。

漢方　のように・・・

時間はかかりますが、、、

痛みに　負けない　からだ　をつくっていきましょう。。

　さぁ・・・

明後日から、、　新年度。。。

地域密着

継続こそ　力　なり。。

改めて　・・・　　　自分のからだ　と　向き合ってみませんか？？

　プリンセス　雅。。

ちょっと　早咲き　なので・・・

見ごろ　は　少し過ぎてしまいましたが、、、

平成最後の年。。

来年は・・・

輝いてほしいですね。。

明日は・・・

今年度最後の　１日。。

平和島公園　がんばるぞ！！

桜 を 愛でる ハギ散歩！

貴乃花親方がコメント発表「弟子の育成と大相撲の発展の為にゼロからスタート」

方向性　は　間違っていないと思うので・・・　しっかりと　仲間　をつくることから始めてほしいと思います。。　おいらは・・・

やはり　暴力　というのは、、　必然的（そういう　環境　になっている！）　に起こると思っています。。

暴力　を　なくす！

相撲界　だけではなく・・・

スポーツ界、教育界　においても　急務　です。。

　JR中野駅　北口　を　ホームから・・・

２９日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　２４名。。

今日は・・・　　なんか、、　電車　は　空いていたなぁ。。

個人的には、、　良かったけれど。。　(*´▽｀*)

　国際展示場　から　有明スポーツセンター　までの　湾岸道路沿い。。（桜色　と　赤色　の　綺麗なコントラスト！　）

有明・・・

転ばぬ先　２９年度Ⅲ期　最後のレッスン。。

　高橋真梨子　の　BGM　で・・・　　　ポールストレッチング　を　軸　にした　リラクゼーションプログラム　で締めました。。

来年度　の　申し込みメンバー　を見せていただいたら、、　１名　新規の方　がいました。。

また・・・

ゆっくり　つくっていきます。。<(_ _)>

年度末の　５週目。。

仕事　は　これのみ。。

なので・・・

有明スポーツセンター　→　豊洲　→　門前仲町　→（東西線～丸の内線　）→　新宿　→　中野（自宅）　という　ルート　での・・・

久しぶりの・・・

春の　ハギ散歩！！　

　はまぐり橋　から　豊洲センタービル　方向。。～～

　やっぱ・・・　船　の町だね。。

　門仲　駅近くの・・・　桜　きれいだね。。

なかなか・・・

最近、、　仕事　が詰まっていて、、、　　いつの　通り　は歩きますが、、　久しぶりに　門前仲町　まで　歩きました。。

いやいや　疲れました。。　

そして・・・

新宿　へ！

　目的は・・・　ここ　常園寺。。

の・・・

　枝垂桜。。

昨年は・・・　少し　早く　

今年は・・・　もう　葉桜　って。。

なかなか、、　自然　は　旨くいかないね。。

　神田川　新宿寄り・・・

もう　散り始めていますが・・・

今週末　までは　大丈夫かな？？

　神田川（中野＆新宿）　も・・・

赤　と　桜色　の　コントラスト　が　楽しめます。。

　東中野。。（神田川）

やはり　いい季節　です。。

１年に　１回　しか・・・

経験できないからね。。

　なので・・・

東中野駅　の　桜　は　残念　です。。

もう少し　時期　をずらすか。。

枝　を　線路　に出ないように・・・

手入れ　をすれば　良かったんじゃないか？？

それから・・・

菜の花　を　抜く必要　があったのか？？

黄色　と　桜色　の　コントラスト　は・・・

捨てがたい　季節の宝物　だったなぁ。。

とても　残念！！

来年度の課題！

【MLB】投手・大谷の1年目は「5勝8敗」　米記者が予想「来年20勝投手になればいい」

今シーズン　は・・・

まずは、、　ボール　と　大リーグの雰囲気　に　慣れること　が　先決　です！

ゆっくりでいい！

ただ・・・

この　アメリカ人記者　の　予想　は　うれしいが、、、、、

1年目　5勝8敗　は　上回ってみよう！！

予測　を　上回るのが・・・　やっぱ　一流のプロ！！

がんばれ！！

今日は・・・

　平和島公園水泳場　は・・・　（大田区　平和の森公園　の　桜　）

29年度　ラストの　進級テスト！！

やはり・・・

子どもたちの　可能性　ってのは、、、　　すごいね！

担当していた・・・　　２５ｍ　の　バタフライ　軒並み（お休みの子もいたので・・・）　合格　です。。<(_ _)>

4月　から　も・・・

しっかり　練習して　ワンランクアップ　してください！！

28日　　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　9名。。
１４：００～１５：３０　　　新宿区　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　　16名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　12名。。
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　　7名。。

　ふくろう　は・・・　（職場実習　で　来てくれた　小学生の作品。。<(_ _)>）

今日は・・・

ある意味　中心人物　になっている、、、　　脳梗塞（特定疾患）　で　高齢者（65歳以上）　よりも　若くして　利用されている　Y谷さん　は、、　ショートステイご利用　で　お休み。。

彼は・・・

脳の障害　から　どうしても、、　おしゃべり　が止まらない。。

神戸　の　生まれ　ということもあり、、　　ユーモア　は　あると思うのだが・・・

気を付けてはいるが、、、　不快　に思っている方　もいるんだね。。

今日は・・・　スムーズに　運動　が　進み　よかった。。

と言われる方。。

いやいや、、　先生　の　説明だけ聞いていても　つまらない！　彼がいることで、、　明るく楽しい　雰囲気になる。。

という方もいる。。

指導法　にも　問題　がある。。<(_ _)>

でも・・・

利用者　個人こじん　の　意見　のみで　左右　されない、、、

システム　は　もっと　重要！！

介護業界全体の・・・

課題だな。。

　東中野駅前　の　桜。。　ここは・・・　桜（桜色）　と　菜の花（黄色）　の　コントラスト　が　美しい　中野　の名所。。　　なのに、、、　これは　なぜ？？　桜は減り、、、　　菜の花　も　ない。。　行政　は　説明　しろや！！

西新宿　は・・・

今年度最後の、、、　ボディケアエクササイズ。。

総まとめ　を　行いました。。　<(_ _)>

来年度も・・・　抽選　ということで、、　皆さん　と　また会えるといいなぁ！

同じ　フロンティア　が・・・　指定管理者　を　している　はつらつセンター豊玉　での　元気体操　の　29年度アンケート　をいただきました。。

１．参加者　14名　（70歳～74歳　8名　　75歳～79歳　3名　　80歳～84歳　2名　　85歳～89歳　1名）

２．性別　　男性　1名　　女性　13名

３．満足度　（大変満足　5名　　満足　7名　　どちらともいえない　2名）

４．今後参加してみたい体操講座はありますか？
元気体操（5名）、脳トレ、ルフラン、体操に関する事、機械を使った体操、からだを動かす体操、いろいろと経験したことのないものをやっていきたい。。体操のサークルに入っていますが、特に筋力を高めたい希望があります。。

５．当講座に参加して・・・　ご意見、ご感想
・　内容はとてもいいと思います。が、週1くらいのペースで行っていただければとてもうれしいです（71歳女性）。
・　先生の指導大変わかりやすく、6か月間なんかあっという間に終わって続けてやりたいのですが・・・（72歳女性）。
・　体操の内容を図で示した資料があればあとで思い起こして実践できると思う（72歳女性）
・　機械を使用した体操を覚えたいと思います（73歳女性）
・　普通のストレッチ、筋トレとは違い、流れがよくわかって、覚えられませんでしたが、大変良かったです（74歳女性）。
・　本当に元気になれます（74歳女性）。
・　下半身の方の動きのある体操も、もう少し取り入れてほしいと思いました（74歳女性）
・　筋肉のゆるめる、縮める、が少しわかりました。チューブやボールは日常的に取り入れています（76歳女性）。
・　いい先生に恵まれ有難かったです（82歳女性）。
・　脳トレの訓練などはできない部分があり、大変勉強になりました。また、続けられたらと、4月からの分申し込み希望しました。説明くわしくして下さり本当にありがとういございました（82歳女性）。
・　身体の具合好くなった。特に足がよくなった（85歳女性）。

６．今後実施希望講座
元気体操、　おしゃれ教室、　体操関係

<(_ _)>

来年度の課題　とさせていただきます。。

　中野通り。。

すべての方々　に　満足　していただける　プログラム　は　・・・

実際　難しいのですが、、、

子どもからシニア、、　　障害　を持っている方々・・・

関係なく、、、

皆さんに納得いただける・・・

健康づくりプログラム　を　提供していきます！！

パソコン が 新しくなりました。。

　やっと・・・　　パソコンメール機能　が復活し、、　新鮮な写真　を　載せられるようになりました。。（今日の・・・　中野通り。。）

　新しいパソコン　が　うまく　液晶　とつながらず・・・

四苦八苦　しましたが、、、　　コード　を　購入した　PC屋さん　で　タダ　で　　で頂けて、、　　これから・・・

どんどん　更新　していきますよ。。(^_-)-☆

25日　　　日曜日。。。

１４：００～１６：００　　　中野区　　　鷺宮体育館　　　　A山兄弟水泳指導。。

２６日　　月曜日。。。

１６：３０～１７：３０　　　中野区　　　導引ケア　　　　　リラクゼーション（出張ケア）　　T内さん。。

２８日　　火曜日。。。

１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　　５名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　健康づくり　　　　　　　　　　３名。。

　新井薬師寺

桜も・・・　満開で、、　花　　の　中央が赤く　なってきたので、、、

散る間近　と　なってしまいまいました。。　寒い日　が　間に　入ってくると・・・

長く咲いていてくれるんだけれどなぁ。。ｻﾞﾝﾈﾝ

　日曜は・・・　こうちゃん＆けいちゃん　の　指導でした。。

４月　から　学年が１つずつ上がりますので・・・

ワンランクアップ　した　彼らに　また　出会えそうです。。

来年度　は・・・

末っ子の　しょうちゃん　も　１年生　になるので、、、　大きなプール（鷺宮は、、　幼児　は　メインプール　に　入れません。。）　で　練習できますね。。

楽しみですね。。

T内さん　は・・・

風邪かな？？　　本人は・・・

花粉症にかかっちゃったかしら？

って　言っていたけれど？？

T内さん　も　９０歳。。

歳を重ねると・・・

花粉症　も　治る（らしい）　と　聞いたこともあるので、、、

やっぱ・・・　　風邪かな？？

無理しないで・・・

ゆっくりしてくださいね。。　<(_ _)>

ふくろう　でも・・・

体調　を　崩している方が多いです。。

桜の咲く時期は・・・

季節の変わり目。。

体調にご注意ください。。