【オリックス】“完全アウェー”甲子園で逆転勝利！先発・東晃平、球団史上初の育成出身日本Ｓ… じっくりゆっくり！

評論家諸氏　は・・・
阪神有利　の　日本シリーズ！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/hochi-20231031-OHT1T51212

もちろん・・・

おいらは　オリックス　を　応援！！

２戦目、３戦目　を　連続　で獲ったのは・・・

大きいよ。。(*^^*)

　沼袋　禅定院　の　大銀杏。。

少しずつ　紅葉（黄色く変わります）　してきたかな。。

一気に　秋　なのか？　冬なのか？　に　進んでいます。。

8：３０　～　１２：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　4名。。

前半・・・

１０：００　～　１０：４５　まで　集団指導　を　行ってから　後半　は　G先生　に　お任せしました。。

月末処理（サービス提供票　作成）　を　行う　ので　お願い<(_ _)>　しました！

前半集団指導は・・・

５週目なので、、、

ソフトギムボール＆タオル＆チューブ　と　全部の　用具　を使って行いました。。

１週目　・・・　整体操

２週目　・・・　チューブトレーニング

３週目　・・・　タオルを使った体操

４週目　・・・　ソフトギムボールトレーニング

５週目　・・・　全部！

という　流れ　で　毎週行っています。。

昨日・・・

契約を新たに　お一人様　結ばせていただき、、、

在籍　２０名　になりました。。

目標　あと　１０名　頑張ります。。

１３：３０　～　１５：００　　　　中野区　　　　上高田高齢者会館　　　生活機能向上プログラム　　　１５名。。

　上高田高齢者会館

年４回　の　イベント講習会の・・・

ラスト　です！

今年は　男性限定　で　２回（前半）行いました。。

数は　１０名に満たない　感じでしたが・・・

その　お陰様　で、、、

後半２回　は　女性のみ　の　講習　にならず、、、

男性　が　数名　入ってきました。。

これは　おっきいね。。

男性　を　いかに　引っ張り出すか。。

最初の　数が少ない　男性のみ　教室　が　あったからこそ、、、

この　結果　は　参考になります。。

内容は・・・

４スタンス理論　を　中心に　整体操＆タオル運動　を　行いました。。

　新井薬師公園　秋　が　進んでいます。。

１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　３名。。

発達障害　の　Kちゃん　今日も　大ハッスル　です。。

しかし・・・

失敗　したり　何か落としたり、、、

何か　を　失敗すると　笑います。。

他人の不幸は蜜の味

なんてことを　彼　が　知っている訳ではないと思うので・・・

本能　なのだろうか？

今日は・・・

タオルとソフトギムボール　を　使った　肩トレ！

O浦さん・・・

肩　が　痛そうだったので、、、

肩トレ　です！

　ふくろうスポーツ館

１８：００　～　１９：３０　　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　１名。。

脳性麻痺　の　Y本さん・・・

先週は、、、

青森県弘前　に　旅行　に行っていたので、、、

２週間ぶりです。。

間　１日空いたので　じっくりゆっくり　行いました。。（マンツー　だしね。。）

マシントレーニング　～　整体操　～　ソフトギムトレーニング　～　チューブトレーニング　～　タオルトレーニング　～　ダウン

と繋がっていますが・・・

来週（来月）　から　・・・

もう一方　入会　されるので、、、

夫々　に　あった・・・

トレーニング　の　構築　していきたいと思います。。

【オリックス】宮城大弥復活快投の背景に〝大谷流〟の意識改革スマホ断ちで睡眠時間確保・・・ だよね～！

睡眠の質　大事だね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/sports/tokyosports-281193

おいらのように・・・

毎日　酒飲んでる　おっさん　は　睡眠の質　が悪い！

チャンピオンスポーツ　の　選手　であるならば・・・

運動、栄養、休養　の　三原則　は　守っていかなければ、、、

大成　は　しません！

大谷選手　は　食事　は　行きますが、、、

酒の会　には　絶対参加しない！　という・・・

おいらには　到底　真似　出来ない　ストイック　な　一面　があります。。

だよね～　

個人的には・・・

オリックス　を　応援しています！＼(^o^)／

　今日も・・・

ふくろうDay！

月末　ですので・・・

管理者　は　忙しいのです。。

サービス提供票（ケアマネに提出）　を　作成　します。。

それでも・・・

先月　と　一緒　の　利用者さん　なので、、、

ここは　負担が　少ないです。。

現在・・・

在籍　１９名！

まだまだ・・・

コロナ禍前の　状況には　ほど遠い！

　ふくろうスポーツ館

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　３名。。

来月から・・・

月曜日　お一人　増えそうです。。

在籍　が　１名増えて　２０名　に　届きそうです。。

それでも・・・

あと　１０名　は　増やさないと、、、

コロナ禍　前　には　難しいな。。

地道　に・・・

出来ることから　コツコツ　と、、、

頑張ります！

月曜日は・・・

男性１名、　女性２名　です。。

皆さん・・・

おはなし好きなので、、、

新しい方　も　落ちつくかな。。

運動面　は・・・

片麻痺　の　方　も　いらっしゃるので、、、

五体満足　に　動く方　には　物足りないかも知れませんが、、、

ゆっくり　スタートです！

後半　は・・・

個別で、、、

やりたいプログラム　を　行っています。。

マシントレーニング、チューブトレーニング、ダンベル体操　等々・・・

トレーナー　も　隔週　で変わるので、、、

しっかり　情報を　密にして　臨んでいきます。。

　午後は・・・

サザンを　聞きながら・・・

事務処理　です。。

介護業界は・・・

めんどう　くさい　のです。。

"(-""-)"

學校のせんせ　も含め・・・

効率　を　考えていかないとね。。

昨日は・・・ ５年ぶり！

一昨日は・・・

２３年ぶり　に　昔の　なかま　と　逢い・・・

昨日は・・・

５年ぶりに、、、

　小学校６年頃から中学１年にかけて・・・

パーソナル　で　水泳　を　教えていた　子どもたちに　逢ってきました。。(*^^*)

　小さかった子ども達も・・・

　大きくなりました。。

　昨日は・・・　東中野駅から。。

９：３０　～１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室①　　　　７名。。

１０：３０　～　１１：２０　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室②　　　　６名。。

奇しくも・・・

大田区の　子ども達と　水泳で遊んできた帰りでした。。

大田区の　子ども達も　１か月半経過し・・・

上手になってきましたよ。。(*^^*)

キック力　を　強くしながら、、、

横向き呼吸　に　challenge　です！

　大田区　平和の森公園

そして・・・

中野駅周辺でも・・・

たくさん　の　イベント　を　行っていましたが、、、

おいらは、、、

高円寺　へ！

座　高円寺　という　劇場　で・・・

　子天狗たちの　阿波踊り！

阿波踊り連　の　発表会　を　視ました。。

天狗連　の　発表を見終わって　から　高円寺の商店街　で・・・

　おんなおどり

　おとこおどり

　お囃子

この・・・

お囃子　の　中に・・・

　いい　おとこっぷり　となりました！　(*^^*)　高校２年生　に　なったそうです！

ちょっと・・・

泪　が　出そうになりました。。(T_T)ｳﾚｼｲﾈｪ!

ほんと　ご招待いただき　ありがとうございました！<(_ _)>

子ども達の・・・

成長　が　視られたのは　とても　嬉しかったな。。

お囃子　に　出ていた　Kちゃん　は　打ち上げ　で　来れなかってけれど・・・

ハイタッチ　も　したし、、、(*^^)v

大学に入ったら　水泳　また　教えてください！　って　ほんとかどうか　わからない　依頼　も受けて、、、(*^^*)

B場さん（のお孫さんたちです）と、　娘さんご家族（の子ども達です）と、、、

お食事　を　しました。。

子どもたちも・・・

少し　緊張気味でしたが、、、（５年ぶりだもんね！）

楽しかったです！

また　会えるとイイね！

　昨日の・・・

月　も　綺麗でした。。(*^^*)

【ラグビーW杯】南アが連覇達成3戦連続1点差で宿敵NZを下し涙の頂点単独最多4度目世界一・・・ ２３年ぶり！

１点差。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20231029-0100

前評判は・・・

南アフリカ！

そんな中・・・

NZ　オールブラックス　は　いい試合を魅せてくれたし、、、

１本　プレースキック　が　入っていれば　勝てたけれど・・・

たられば　は　後の祭り！

試合が終われば・・・

ノーサイド　です。。

ありがとう！　ワールドカップ参加国　の　選手の皆さん。。<(_ _)>

　昨日は・・・

電通四季劇場　へ　劇団四季　の　ミュージカル　を　観劇に来た　広島　の　なかま　に　逢いに行ってきました。。

２３年ぶり！(*^^*)

でした。。

夜　８時　に　終るというので・・・

劇場前　で　待っていて、、、

新橋　で　飲みました！

朝から・・・

８：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務処理。。

ボッチ仕事　から　始まりました。。

昨日は・・・

月末処理！

ケアマネ　に　わたす　モニタリング　を　作成しました。。

　途中・・・

マシントレーニング（６０回２セット＋拳立て５０回２セット）　を　行っています。。　

朝　始める前と、、、

帰り　の　前に・・・

２回。。

以前は・・・

５０回　から　始めて　１１０回　１セット　まで　行ったので・・・

いまは　６０回２セット（１２０回）　から　また　１か月　１０回ずつ　増やしていきます。。(*^^*)

筋トレ　は　重要です。。

　その後・・・

一度　帰宅してから、、、

新橋へ！

１９９７年　～　１９９９年　の　２年間　愛知県　で　企業フィットネス（総合体力研究所）で　仕事していたんだけれど・・・

その時　に　世話になった　トレーナー　です。。

いまは・・・

結婚して　広島　で　暮らしています。。

自分の　スタジオ　持って、、、

ヨガ　や　エアロビ、、、

パーソナルトレーニング　等々　を　指導しているそうです。。

凄いね！

２０００年　に　彼女　の　結婚式　に　東京　から　単車　で　愛知に行って　参列　して以来です。。

なので・・・

２３年ぶり！

楽しかった！

写真　を　撮ってもらえばよかったけれど・・・

忘れました。。　(*^^*)

さぁ・・・

子ども達　と　平和島　で　遊んできます！

(*^^)v

いかんいかん！ がんばらんと。。

昨日・・・

一応　酔っぱらいながら　も　ブログ　書いていたみたいだな。。

朝・・・

更新していない　と思って　パソコン　開いたら、、、

なんだ　この　文章？　って、、、

昨日　書いた文章　削除　しちゃった。。　

これが・・・

還暦　過ぎた　おじいちゃん　の　姿　か。。

いかんいかん！

　昨日は　いい月　だったね。。

気を取り直して・・・

書き直し！

８：３０　～　１２：３０　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　６名。。

金曜日は・・・

スタッフ　の　負担軽減のために、、、

隔週（整体操のない日）で　指導担当　しています。。

コロナ　や　それ以外での　原因　でも・・・

体調　を　崩されている方　が　増えています！

また・・・

コロナ　の　検査キット　も　足りない状態です。。（これにも　金額　が　かかっているからね。。）

福祉法人　ではない　株式会社　の　中小企業　としては　大変です。。

こういう　福祉を担っている　企業にも　しっかり　目を向けて欲しいね！

それでも・・・

利用者さん　には　しっかり　たのしい時間　を　過ごしてほしいですから、、、

火曜日・水曜日　の　担当日　とは　雰囲気　を変えて　プログラミング　して・・・

レクリエーション　から　入りました。。

　一昨日の　職員会議　で・・・

おしごと相談会　に　参加して・・・

あたらしい　力　を　求めていく活動　も　お願いしておきました。。

木曜日　なので・・・

おいらが　参加出来ない　と思うので、、、

うちから　スタッフ　が　参加希望　もしてくれています。。（頼もしいね！<(_ _)>）

なんとか　実現　していきたいね。。

スタッフ　が　安心して　動ける環境づくり！　が　重要なのです。。

１４：００　～　１５：００　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　５名。。

１５：００　～　１６：００　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　９名。。

ふくろうグループ　は　小さいけれど・・・

地域密着型通所介護　と　小規模多機能型居宅介護　と　訪問事業　を　行っています。。

地域の皆さん　の　ために・・・

頑張っている　企業　だからな。。

継続していかないとな！

久々・・・

ふくろうの家　で　Tさん　に　お逢いしました。。

声に張りがあり・・・

元気そうでした。。(*^^*)

　ふくろうサロン

１６：３０　～　１７：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。

１８：００　～　１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。。

ふくろうでは・・・

介護事業　の　他に、、、

施設を利用して　地域密着事業　も　行っています！

その　ひとつ　が・・・

介護予防　を　目的とした　体操クラブ！

コロナ禍　で　めっきり　参加人数は減ってしまいましたが、、、

まだまだ・・・

がんばります！

一歩いっぽ　です。。