昨日、「第２３回汽笛一声ウォーク」に参加してきました。
昨年に続き、今年は２回目です。
参加種目は33ｋｍコース：日比谷公園にれの木広場～新橋～品川～川崎～鶴見～神奈川～横浜～桜木町(赤レンガパーク)
でした。
以下は、その模様です。
５時起床
往きの交通便：最寄駅6：03発~東京駅経由～ＪＲ有楽町下車～日比谷公園受付終了7：18
＜天候＞ 曇り、日中は８、9℃ぐらいでしたがスタートゴール時は5、6℃の体感温度。
＜スタート前＞
受付終了後、１列目中ほどに並び、準備をしたり実行委員会の挨拶や注意を聞いたり。
私の後ろに当日参加（？）の日野市から来たＩさんという５０歳台の男性が並んでいた。
話を交わしウェアーを着た写真を撮ってもらった。彼は全国のロングウォークの大会に参加しているらしい。房総半島横断も１回目、２回目を参加したとのこと。２回の大会で都合開催中止になったとのこと。
<スタート後＞
列の最初に並んでいたので、昨年より１０分ほど早いスタートになった。
Ｉさんは常にトップ集団を歩いて行かれた。
私は、当初マイペースで行く予定でしたが意に反し１時間ほど後を追ってしまいました。彼らは、京浜運河緑道公園辺りで姿が見えなくなった。
新平和橋あたりで、デジカメパチリのマイペースに切り替えた。
スタッフは「９番目ですよ」と教えてくれた。
ま～、このあとだいぶ抜かれましたが、めぼしい景色をパチリした以外は立ち止まらないように歩いた。
多摩川にかかる六郷橋を渡り、ＪＲ川崎駅近く陸橋上のチェックポイントまでくると、だいぶへばってきました。
小雨がぱらつき寒くなった。
スタート後３０分ほど経った頃、汗ばんで脱いだポリ袋、上着、ネックウォーマーを、再び着用した。
箱根駅伝で走る京浜第１国道を、単調ですが、ひたすら一直線に歩く。
鶴見中継所のモニュメント「明日へ走る」の像を撮影したころは、抜かれた参加者に併歩しようとしますが、なかなか追いつけない。
インターバル速歩というか、スロージョギングを交え進んだ。
中央市場で左折するころ、見覚えのある景色だったので、ゴールが近いことを感じ少し元気になった。ランドマークなど、みなとみらいの高層ビル群が見えた。
足取りが軽くなり、海辺の寒い中ゴールとなりました。
タイム的には、時計を更新したばかりで、うまく計時できませんでしたが、
0（８：２０分ごろ）/日比谷公園をスタート～1：00/品川埠頭橋～1：27/大井ふ頭中央海浜公園～1：55/大森東1-6商店街～2：40/六郷橋（多摩川）を渡る～2：50/第一京浜国道（ＪＲ川崎駅）～3：18/箱根駅伝鶴見中継所モニュメント「明日へ走る」～3：47/生麦事件旧蹟～4：58/赤レンガパーク（33ｋｍ）
・ 4：58/グロス(信号待ち、デジカメパチリ、トイレ１回など)
・ 今年のゴールは13：18、昨年のゴールは14：00ごろで、40分ほど早かった
・ 4：58/今年グロス、5：30/昨年グロス
＜ゴール後＞
参加賞をもらい、ゴール会場で持参の昼食を食べようとしましたが、体が冷え、そのまま帰りの最寄駅「桜木町」へ行くことにした。
電車待ちの10分ほどで昼食をとった。
桜木町駅13：58発に乗車、東京駅で京葉線に乗り換え、帰宅は15：45だった。
昨年より４５分早い帰宅でした。
沸かしてあったお風呂に入り、体を温め、疲れをとった。
帰りの電車乗換待ち時間の間にストレッチをして脚や体をほぐしましたが、翌日は筋肉痛が残りました。練習が少なかったからかもしれません。ま～、でもこんなものでしょう。
汽笛一声ウォーク 33ｋｍ
当月累計 162ｋｍ
