徹夜できる！
実は、仕事が忙しくて間に合わず、
今年になってから徹夜したのが３～４回も。
本当はすっごく体に悪いんです。まねしないでくださいね。
なぜ、こういう記事を書くことにしたかというと、
今の治療院の仕事を始める前は、
小学校の教員をしていました。４９才まで。
やはり超多忙で、通信簿の締め切りの前になると、
徹夜になることも。
でもね、５０才が近くなると、もう深夜になるとくたびれてしまって、
起きていられなかったんです。
それで、提出日の朝に提出できず、
授業を自習にして通信簿書きをやっていたなんてことは、
よくありましたよ。
子供達を自習にして自分の仕事をやるなんて、
やってはいけないことなんですが、
提出物を
家に持ち帰ってもできないと
結局子供達は自習になり、授業時間にやるしかない。
な～～んて、昔の思い出です。
今日言いたいのは、そんな学校のことではなく、
なんと、この頃は、
もう６０代半ばだというのに、（うひょ～、またしても12時をとうに過ぎ、5月７日になってしまった。誕生日です。）
４０代のころより、疲れ知らずで、
徹夜が楽々できてしまうんです。
やってはいけませんよ。
夜中の３時過ぎまで起きてしまい、朝９時から仕事だったりすると、
これから寝て朝起きれなかったら大変だ、と思って結局寝ないで朝まで仕事をしてしまう、というパターン(~_~;)
そんなにつらくなく、楽々徹夜できちゃう！
このごろあまり疲れません。
なぜか！！！
多分ですけど、栄養状態がいいからです。
（栄養を摂ることも大事ですが、吸収もいいのでしょう。）
特に、ミネラルをしっかり摂るようになってから、
あんまり疲れません。
野菜や海藻などしっかり食べていることと、
食材にミネラルが少なくなっているし、毎日毎日ちゃんとは作れないので、
ミネラル豊富なだしで補っていること。
それから、消化吸収がいいのは、
ゆっくり食べることと、
４～５年前から半日ファスティング（朝食を食べない）をやっていて、
適度に胃腸を休ませているからでしょう。
ミネラル、ミネラル って、いつも気をつけているおかげかな。
そういえば、このごろあまり疲れないし、
徹夜できるじゃん、
４０代のころより若いかも（老眼とか白髪が増えているのは年相応）
ファスティングとは、断食。
食べないことで、様々な健康効果があります。
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