★お値段はお手頃だけど沢山の健康効果あり「バタピー」と「バターピー」

2020-01-22 05:24:42 | 「食べ物」

お疲れ様です。
みなさまお元気ですか？

今日は「ピーナッツ」の話です。
ちょっとしょうもない話かもしれませんが
こんなものを見つけました。

それは、トップの画像の「ピーナッツ」です。
両方とも「株式会社いこい」から販売されているものです。

パッケージは両方とも黄色ベースでデザインも
かなり似てます。
一方が「バタピー」、もう一方が「バターピー」です。
詰められているピーナッツの種類が
もしかしたら違うのかもしれませんが
食べた感じは、ほぼ同じような気がします。
ちょっと比較してみると

■「バタピー」
・英文字表記：「BATAPEA」★
・宣伝文句：「コクある落花生をサラダ油で香ばしく
　フライし、ほんのり塩味に仕上げました。」★
・栄養成分表示（100g当たり）
　エネルギー：636kcal
　タンパク質：25.2g
　脂質：51.0g
　炭水化物：19.0g
　ナトリウム:328mg★
　食塩相当量：0.8g
・内容量：NET120g★
・原産国名：中国

■「バターピー」
・英文字表記：「BUTTER PEA」★
・宣伝文句：「厳選された素材を使用しました
風味豊かな落花生をご賞味下さい。」★
・栄養成分表示（100g当たり）
　エネルギー：636kcal
　タンパク質：25.2g
　脂質：51.0g
　炭水化物：19.0g
　食塩相当量：0.8g
・内容量：NET110g★
・原産国名：中国

袋の表記では★印のところが違ってましたが
ほぼ同じです。
違いは「バタピー」が内容量が多くて
「ナトリウム」の表記があるくらいでしょうか？
といっても、塩加減はさほど変化が無いような
気がします。

また、「バターピー」は
「厳選された素材を使用」の表記がありますが

美味しさを比較すると、それほどの違いは感じません。

お値段も両方とも同じくらい
１００円しないくらいです。
だからどうした！という話ですが、
あまりに似ていたので
思わず書いてしまいました。

そんなピーナツですが
なかなか健康的食材ということを
ご存知だったでしょうか？

せっかくなので
その効果についても少しご紹介したいと思います。

■血液中の悪玉コレステロール、中性脂肪

　を減らし血管を元気に、そして強くしなやかにする」

まずは、含まれる成分の「オレイン酸」「リノール酸」
こちらは、「血液中の悪玉コレステロール、中性脂肪
を減らし血管を元気する」そんな効果があります。

そして、「パルミチン酸」「リノール酸」「αリノレン酸」
こちらは「全身の血管を強くしなやかにする」
効果があります。

私的には健康診断でいつもチェックを受ける
「悪玉コレステロール」それと「中性脂肪」
の値が少しでも下がればうれしい
といったところです。

最近はほぼ毎日食べているので
次の健康診断で値が変わっているか
少し期待しています。

ですが、一つ注意があります。

それは、効果の反面、高カロリーだということです。

なので、食べすぎは要注意です。
ネット情報では1日２０～３０粒が適量とのことです。
さらに、「ピーナッツ」には健康に良い
成分が盛りだくさんです。

■太りにくい
ピーナッツを食べても体内血糖値の上昇が
穏やかなので太りにくい食品ということが
言えます。なので糖尿病にも良い食品となります。

■二日酔い防止
「ナイアシン（ビタミンB3)」という成分は
二日酔いの原因アセトアルデヒドを分解して
肝臓の負担を減らします。
なので、二日酔いにも効果的です。

■老化、がん、心筋梗塞、脳卒中の予防に効果
「ビタミンE」の持つ抗酸化作用
それによつて、老化、がん、心筋梗塞、脳卒中
の予防にもなると考えられています。

検索すると効果はまだまだあります。
「美肌効果」「記憶力のアップ」から
「認知症の予防」・・・まだまだ出てきます。
実際にはどのくらい
効果があるのかは、まだわかりませんが

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さくら日記でございます。

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