2/2たべたもの

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◎2/2合計　1872.56kcal　摂取アルコール量95.84ml（体重64.3kg、体脂肪率18.8％）
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○朝＊
　（梅と鰹のごはんおにぎり：176kcal


○昼＊
　（マルちゃん正麺：376kcal
　（持参　キャベツざくぎり：20kcal


○夜＊

　（にんじん146g：54.02kcal
　（大根126g：22.68kcal
　（ごぼう118g：76.70kcal

　（鶏ささみ肉331g：347.55kcal
　（えのきだけ161g：35.42kcal
　（大葉18g：6.66kcal
　（生姜18g：5.40kcal
　（胡麻ドレッシング20g：85.20kcal
　（ミツカン味ぽん小さじ6：21.96kcal

　（陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒599ml：616.97kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal