2024/3/19・火：DNF

複合技のグループワークアウト。
ベースビルドアップでございます。
普通にすれば普通にクリアできるレンジレベルなんですけどね～。


どん。
「うさぎとかめ」はよくわからんけどくれるというのでもらってきます。
それにしてもやっぱり130拍超えてくるとと呼吸が苦しいぞ、っと。
気休めになるけど、鎖骨をゴシゴシと掌でしごく。左右の肋骨のつなぎ目や
肋骨全体をこちらもしごいたり深呼吸をしたり、とにかく横隔膜の可動域が
広がるように見えることをやってみたり。

あっしの場合はそんなことじゃなく「血が足りない」ということなんで実は
こんなことやってもあんまり効果はないように思うけどやらないよりましかな。


どどん。
頑張ったんですけどねぇ～。
最後のほうが。。。
結局、ＤＮＦで終了でございます。

完走できずに残念どごわした。