2024/3/6・水：test

FTPランプテスト、やってみたぁ～。
やらんとレンジ外したトレーニングになるしね。
予想では、160WあたりがFTPになるんじゃないかな？


どん。
やってみました。
220W＊１分が限界でした。　FTPは維持できたレンジ＊75％だから165W。
PWR＝2.8W/㎏（体重：60㎏＝薬（ステロイド）の影響）

といういわゆる　普通のおじさん＝ローディではない　(笑)　になっちゃった　＞＜。

■元気なころ　　 　229W　　4.3
■病気2月前半 　　 181W　　3.3→3.1
■本日　　　　　　 165W　　2.8

ま、現実だしね。
これで、Ｄカテのレースにエントリーできるかな？と思ったら　Ｄ＜2.5ですって。
主戦場がＣというのは絶対に違うと思いませんか？　(笑)

それにしても病気もそうですけど薬の副作用はきついですね。
必要な治療なんですけどこうやってじじぃの楽しみさえも奪っていくのね。

それを嘆いても仕方ないし、できる範囲で最大限の楽しみをみつけるのです。