運動個別指導フィットネスアカデミー

運動・スポーツが楽しくできて、上達するためのサポートをします!
競技者向けにはメンタルサポートも行います。

緊急事態宣言時の対応について(4/25~5/11)

2021-04-24 07:55:32 | お知らせ
昨夕、首相官邸で新型コロナウイルス対策本部会合を開き、東京、大阪、京都、兵庫の4都府県を対象に、緊急事態宣言を発令すると正式決定しました。
期間は今月25日(明日)から5月11日まで。
宣言発令は2020年4月、21年1月に続き、今回が3度目になります。

これに伴う対応ですが、我々の主たる活動エリアである千葉県(東葛地区)は一部が東京都と隣接していますが、特段の制限はない模様です。
また当方は「運動個別指導」(マンツーマン指導)であり、基本的に「屋外」でのレッスン・指導となるため、3密も回避できる状況で指導業務を行っています。

つきましては、ゴールデンウィーク期間も含めて、通常通りに指導業務を行います。
先般ご案内の連休中の体験レッスン(5月3日、5日)についても、引き続き募集を継続します。

既存の受講者の皆様におかれましても、こちらから確認をさせていただいておりますが、基本的には通常通りに指導業務を行います。
取り急ぎご連絡いたします。

根気強く指導すれば、道は開けてきます!

2021-04-21 21:19:18 | 話題
新たな年度(令和3年度)になり、半月が経過しました。
そして、1週間後にはゴールデンウィークが始まります。
しかし、大阪や東京など大都市圏においては、再度の緊急事態宣言が発せられることが確実になり、ほぼ自宅で過ごすことになりそうですね。

昨年度はコロナの影響で、学校行事も大幅に削減され、運動会も開催しなかったところがほとんどだったようです。
本年度に関しては、学内行事として、平日に運動会兼、体力測定会のような形で簡素化されて実施される学校が多いみたいです。

近年は関東地方でも春に運動会を行う学校が増えました。
例年ですと、春休み頃から運動会(かけっこ、徒競走)対策の依頼が舞い込みます。
あと運動会後に、現状ではマズいと通年指導を依頼される傾向が強くなりました。

現状、20名に迫る方々(未就学児~中高生、大人まで)の指導に携わっていますが、やはり「走り方」の指導ニーズは安定して高いといえます。
私自身は走るのは好きではありませんし、学生時代は平均より遅かったくらいです。
しかし、大人になり、速く走るためのコツを学習、習得し、現在でも最も速かった高校時代(今から30年以上前)と遜色ないタイムで50mを走れます。

その自らで立証した理論を、各自の特性に合わせてアレンジしながら教えています。
お互い人間ですから、どうしても指導する側とされる側の相性はあります。
一気にタイムが伸びるお子さんもいれば、時間を要するお子さんもいます。
でも、今まで指導してきた、どのお子さんも成果につなげてきた自負があります。

顕著に結果につながった実例を紹介します(学年は指導開始時)。
・小2男子 指導前50m12.6秒(小2男子、全国平均10.7秒)⇒約3カ月半の指導後、10.7秒までタイムアップしました。
 その後も継続的に指導を行い、10秒台前半で走れるようになり、運動以外にも自信が出てきた。物事の取組みが積極的に変わってきたとのこと。
・小4女子 指導前50m9.3秒(小4女子、全国平均9.9秒)⇒約2カ月の指導後、8.5秒までタイムアップ。
 もともと走力はあったのですが、走り方のリファインをして、スムーズに加速ができるようになりました。短距離走の練習よりも持久走の練習をメインに行っていますが、走り方の共通点&違いをしっかり理解して、その理解を動きにつなげて、短期間に成果が出てきたといえます。
・中1男子 野球部所属。走力に課題があり、基礎的な走り方から指導。指導前50m8.6秒(全国平均8.4秒)⇒約4カ月の指導後、7.6秒までアップ。その後も指導を継続し、指導開始から8か月時点で、7.2秒まで短縮。チーム(同学年)の中でも速い方になったとのこと。この子は内野手ですが、守備でのフットワークも大幅に改善され、2年生で内野のレギュラーを獲得しました。

走ること以外にも「縄跳び」や「自転車乗り(補助輪なし)」なども。
・小1女子 縄跳び(前回し跳び)10回程度⇒約4カ月(冬期間)の指導により、今では120回まで伸ばすことができました。
 縄跳びのみならず、身体の使い方やバランスが改善され、他の部分も着実にレベルを上げています。
・幼稚園年長 自転車。最初は自ら自転車(補助輪なし)を保持することも厳しかったが、一歩ずつ積み上げ、3カ月後にはほとんど過不足なく操れるようになりました。

とにかく、各自の特性(長所、短所)を見極めて、段階的に指導することを心がけています。
親御さんですと、どうしても感情的になってしまい、教えられる(子どもの)側も、するのが嫌になってしまう傾向が多々見られます。
運動の指導、とくに幼少期には「根気」が求められますし、特性の見極めが重要です。
「コツ」をつかむまで、我慢して待ち続ける必要があります。
もちろん、その間はいろんなネタを出して、どれが効果的かを見定めていくのですが…。

そもそも、この仕事を始めたのは、自身(子ども時代)が運動が得意ではなく、何でも習得に時間を要したので、ピンポイントに教えてくれる「お助けマン」がいればなぁって思ったのがきっかけです。
学校の先生の体育指導には(生意気ながら)物足りなさを感じていましたので…。
当時の運動能力の低さもあったのですが…。同じような思いをしているお子さんはいまでも相当数いるはずです。

有り難いことに、ここ2年くらいは指導が途切れることなく、お問い合わせやお申し込みをいただきます。
その状況に甘んじることなく、日々精進し、ご期待に沿えるように指導に臨みたいと思っています。

GW期間中の体験レッスン

2021-04-07 11:01:15 | お知らせ
今週から新学期(新年度)という状況だと思います。

それまでの春休みは多くの指導に携わらせていただきました。
おかげで幾分日焼けし、顔はこんがりとした色になっています。

今月末にはゴールデンウィークが始まります。
しかしながら、コロナ禍のため、通常とは異なる状況であると言えます。
緊急事態宣言は解除されましたが、異種株の感染拡大もあり、予断を許せないですね。

そんな中、GW期間中(数日)で個別指導の体験レッスンをしようと思います。
「運動の個別指導」「体育の家庭教師」とはどんなものか?試しにやってみたいという皆様にオススメです。

<4月>
29日(木・祝)16時半以降 柏・流山・野田(JR常磐線・東武野田線・つくばエクスプレス)エリア ※4月20日ご予約済

<5月>
3日(月・祝)9~11時の間 我孫子・取手(JR常磐線)エリア ※4月19日ご予約済
3日(月・祝)12~14時の間 松戸・柏(JR常磐線・東武野田線)エリア
3日(月・祝)16時以降 流山・三郷・吉川(JR武蔵野線沿線)エリア 
5日(水・祝)10~12時の間 松戸・柏(JR常磐線・東武野田線)エリア 
5日(水・祝)14~16時の間 船橋・鎌ヶ谷(東武野田線)エリア 

時間は1回60分で、料金は3800円(税込)です。
お支払いは、体験レッスン当日に現金でご用意ください。
また雨天時は振替をご希望の場合は、後日(月内)に調整させていただきます。

対象とする内容:走り方(短距離・長距離)、ボールを使った各種運動、縄跳びなど。
        とくに5~6月に運動会を控えている場合は、かけっこ(徒競走)の練習に最適だと思います。
        ※ご要望がありましたら「お問い合わせ欄」にその旨をご記入ください。
 
移動は電車(鉄道路線)になりますので、駅から徒歩10分圏の場所でのレッスンであれば助かります。
それぞれの日時における(路線名)をご参照ください。

体験レッスンに、ご興味がありましたら「お問い合わせ欄」からご連絡いただけますと幸いです。
皆様からのご連絡お待ちしております!