健康塾通信

皆様がより健康であるための情報やご家庭でお手軽にできる健康法をお伝えいたします。

体の不思議・ホルモン①

2022年05月15日 09時29分46秒 | Weblog

柏尾川

気圧や前線の影響で雨や曇りの続く肌寒い休日です。

少し油断すると体調を崩しやすくなりますので要注意ですね。

 

ところで、私たちの身体は精密機械のように寝ている時でも働きつづけてくれ

まだ知らない作用や不思議とさえ思うことがたくさん詰まっています。

 

そこで、日常で疑問に感じる身体の事や気になることを解りやすく調べてお伝えしたいと思います。

今回は身近に「橋本病」ということを複数耳にしたので、先ずはかかわりを持つ機能から

お伝えいたします。 

橋本病は、甲状腺ホルモンが関係する炎症で細菌やウイルスによる感染症ではありません。

原因は甲状腺機能の低下と言われ、甲状腺機能低下症中で最も多く慢性甲状腺炎とも呼ばれています。

ジャーマンアイリス

ホルモンとは内分泌器や組織で作られて血液の流れにのって標的器官に運ばれます。

そこで生命機能を維持するための大切な情報伝達物質で100種類以上あります。

 

人体の内分泌器官には、下垂体、甲状腺、副腎、卵巣、精巣、松果体、脳、肝臓、心臓、すい臓、腎臓などがあります。

 

これらの器官からホルモンが、私たちの身体の発達や発育に対応した適切な時期に

適量が分泌されます。

ホルモンの分泌が多すぎたり少なすぎると、心身にいろいろな障害が起きます。

冒頭の橋本病もその一つとなります。

紅枝垂れべにしだれ

 

ホルモンは内分泌器官から分泌された後は血液に循環で全身の標的器官や細胞に運ばれて

代謝・免疫・生殖などの身体の正常な機能を調節しています。

では次回もホルモンの分泌器官とその主な作用をお伝えいたします。

きしょうぶ


エネルギーチャージ!

2022年05月05日 19時28分12秒 | Weblog

今年のゴールデンウィークも最終日となりました。

後半は天気も回復して気温も上昇し、行楽地での混雑ぶりが報道さていました。

私は毎年横浜各地で開催されているガーデンネックレスを見る予定で、桜木町を出発地点に選びました。

ロープウエイにも初体験と思っていましたが、長蛇の列に断念!

それと同時に大勢の人の波が赤レンガ倉庫の方角に向かっていることに驚きましたが、

万国橋付近に来てそれが『横浜開港記念のみなと祭り』だったと納得しました。

燃料電池自動車MIRAI

偶然ではありましたが、そのスーパーパレードを目撃することが出来て、幸運でした。

国際仮装行列は、70年前の「戦後からの復興・再建」として始まり今回の70回目はコロナからの復興・再建の象徴として、

元気な横浜を全国にアピールする企画でした。

恥ずかしながら横浜市民となって初体験で、情報不足でしたが

偶然にもスタートから終わりまで見ることが出来、

元気の出るプレゼントをもらった気分でした。

気温の上昇した沿道で見物する人たちも、笑顔と躍動感あるパフォーマンスに

拍手したり、手を振って答えていました。

正に私にとりまして元気をもらったサプライズイベントとなりました。

 

午後1時、パレードを見て本日の目的だった『ガーデンネックレス』山下公園へ

昨年はかなり縮小でしたが今回は期待通りの百花繚乱を楽しむことが出来ました。

 

ガーデンネックレスはまだまだ続き、これからはバラが見頃です。

機会がありましたら港の見える丘公園にもいってみたいと思います。

花は春の癒しですね。

3日の憲法記念日に、たくさんの元気なエネルギーをチャージ出来ました。

そして、今日5日の子供の日、最後に美しい夕焼けのご褒美ももらいました。

皆様もどうぞ心地よい疲れを癒してください。

明日も皆様にとりまして、穏やかで健康な日でありますように💛