この間の健康診断で、保健婦さんに「体重計を買ってください。しかも、体脂肪計付のやつを・・・」と注意されたので、最近、一応セーブしているんです。夜ご飯。
今日も11時に仕事を終わらせて、軽く飲みに行ったんだけど、生ビール1杯と焼き鳥2本、お茶漬け、生グレウォッカとヘルシーモードにしてみました。
・・・・・。でも、でもね。結局家に帰ってきたら物足りなくなって、チョコレートとか食べちゃうんだよね。これじゃあ、全然意味ないや。う~~ん。どうすべ?
今日も11時に仕事を終わらせて、軽く飲みに行ったんだけど、生ビール1杯と焼き鳥2本、お茶漬け、生グレウォッカとヘルシーモードにしてみました。
・・・・・。でも、でもね。結局家に帰ってきたら物足りなくなって、チョコレートとか食べちゃうんだよね。これじゃあ、全然意味ないや。う~~ん。どうすべ?