最近のストレス発散法

今の私は比較的強いストレスの下で生活しているわけではないが
時々パンクしそうになってしまう。
かつては食べ物だけが辛い仕事の間の楽しみで
カロリーなんて気にせず色々なものを食べ歩いていました。
BMI的には普通の域だけどほんと、ポチャッとしてたよな…。

今の生活になって結構痩せたので、もうあの頃の体重には戻りたくない。
だけどムシャクシャしたらどう対処する？

というと、最近は無心になってものを捨てている。
仕事中でも行き詰ったらデスクを漁って要らない書類を捨てたり。
これで仕事が捗るかというとそういうわけではないけど
気分がすっきりするんですよね。

食に走っていた頃よりはだいぶん健全なストレス発散法かな…？
逆に衝動買いしたくなるってことも以前よりは少なくなったし。
断捨離も捗って良い感じです。