大掃除で体力を知る

毎年、大掃除をする度に、自分の体力の低下を実感します。
大掃除では、普段使わない筋肉を使います。そうすると、えっ？と思うほど、自分の体が思うように動かないことに愕然とします。
これは、年を重ねるほど、それを実感します。いつまで、自分は大掃除が出来るのでしょうか？
いつまでも大掃除が出来るようにしたいと思います。