思うのだが。。

コーチって、いつもほとんど同じ事を言っているんじゃないかなぁ

まぁ、内容は個人向けか、全体向けかって言うのはあるし

当然、新しい情報も教えてくれるし、多方面からのアプローチもしてくれる


ただ、同じ内容でも、受け取る側の違いによって

中身が変化してるんじゃないかな。。


性格や、熟練度、経験値なんかも大きく影響するだろうし




金曜日。。

久々にどどへ行った

テーマは「アシスト」

アップは、いつもとちょっと違ってボードを使ったものが中心


ボードに乗って、ダブルアームやオルタネイト、SCなんか。。

ダブルアームをすると、身体だけ進んじゃって、ボードが取り残されてしまう。。。謎


そんで、VJ・・

この時、大社長がいつものように姿勢の話とかをしてたんだけど

なんだか。。

この日は、その話がピタッとはまったっていうか

明らかに意識したら違いを感じた。。

今までも意識してたつもりなんだけど、たぶん腹筋の使いどころが違ってたり

私自身のピントがずれてたのだと思う



さて、メイン

今までは、アシストスイムっていうと、ガンガン引っ張ってもらうって感じだったんだけど、

大「今までのようなやり方だと、どうもタイムが出ないんですよ」
　
と言うことで、やり方が変わったらしい


私も、いつもアシストのあとのダッシュはボロボロで。。

そんで、回数重ねると、なんか水が引っかからなくなって行く感じで。。

私にはこの練習向かないんじゃないかなぁ。。。なんて思ったりしてた


が、この日は、アシスト後の4x25飛び込みダッシュは、ぶん回してる割にそんなに悪くなかった


結局、前半はチューブに引っ張られた勢いで泳いで、後半はその勢いのまま自力で泳ぐっていう、この日の方式が、私的にはいいのかなって思ったりした

前日のぎっぱを我慢してのどどで。。。

B「ああ、楽しかった～♪」と言ったら

大「楽しくなければ、どどじゃないですよっ」と言っていた



練習って、終わった時はとっても楽しいのだ！！




そう。。。



終わった時は。。。


どんな練習でも。。。



たとえ、鬼ラクテートでも



という事で、翌日土曜日は鬼ラクテートだった


先々週、衝撃の100x４IMo Maxなんちゅう攻撃に遭い

若干、もうなんも怖くねぇ的な感情も芽生え始めたが。。。

やはり、プールに向かってるうちに、すでにきぼち悪くなって、もーろーとしてきた


プールに着くと、真っ正面に鬼が座っていた

その昔、誰かがHPの写真だと好青年に見えると言っていた。。


メニューは、いたって普通のらくてーとだった

あまりに普通で、ばくちゃんはあぶり出しじゃないか？とか疑っていた


そうなんだよねー

確かに、普通っぽい方が怖いんだよね


見つめているうちに、メラメラと燃えだしちゃいそうな

な～んか、そんな感じで。。。


予想通り。。。

メイン前の8x100　KS（スタート＆ターン後12.5無呼吸）というのでメニューから煙が上がった

そして、メインの↓これで。。

4x50　-3’00　From Dive Max
1x50 EASY
4x50　-2’30　From Dive Max
1x50 EASY
4x50　-2’00　From Dive Max

灰となった。。


メニューを見た時は先々週の方が、格段にイヤだった
が、終わった後は。。。

こっちの方が、ボロボロだった


ラクテートは、嫌いじゃない

嫌いじゃないけど、泳ぎ終わるまで

この上なく、嫌いだ


そう言えば。。。

100のKSの時、私の前の人が行きのストリームラインKを間違えて、スイムで行ったらしく、
鬼に「行きはキックですよ」って優しく言われてた

が、ホントは。。

K「あれ。。びが山さんが、すっとぼけて泳いでるんだと思って、怒ろうと思ってた」



だそうだ。。








最近、ナナゴンやそのこさんと話すのだが。。（アフターげぼ友の会）

鬼の洗礼は必須だよねって


ホンットに、しつこいし、げぼげぼだし＜メニュー

すんごくイヤなんだけど。。。


好き


おばさんをおばさんと思わず叱り飛ばすし


最高！！って。。



。。。どえむ以外の何者でもない。。発言だ







翌日日曜日は、完全休養日

ごろごろと、読書したり、はなをかまったりしてた

僧帽筋が痛いのもあったけど。。