プスプス

今日は月曜日の血液検査の結果がわかる日なので、いつもよりドキドキしながら透析に行きました。
検査の結果が書いてある用紙を、エイッとひっくり返して、数字をチェックしたところ・・・
ＣＰＫはそれほど上がっておらず、一安心。
ところがＣＲＰは前回とほぼ同じ（高かった）だったのです。
いいんだか、悪いんだか。
とりあえず、ＣＰＫは上がってなかったので、ＯＫってことで、来週は病院には行きません。
でもやっぱり皮膚筋炎はプスプスしてるんだなぁ。(´・ω・`)

♪♪♪♪♪♪
つづく日々の道の先を
塞ぐ影にアイデアを
♪♪♪♪♪♪

私はＮＨＫの朝ドラは見ないのだけど、特に今やってるやつはどんな話かもよく知らなくて、興味もそれほどなかったのだけど、偶然、今日の透析中にＭステで主題歌を聞きました。
星野源のアイデア。
曲は耳にしたことはあったけど、ちゃんと聞いたことはなかった。
サビのフレーズにハッとした。

つづく日々
ふさぐ影
アイデア

耳にした瞬間、言葉のひとつひとつが心に刺さりました。
ちょうどそういうことを考えていたタイミングだということもあるのだけれど。
この先に続く毎日に何か問題が起きても、それをクリアする力が誰にでもあるんだと言われている気がして、勇気が出ました。
こうなったからには先のことをくよくよ悩んでいたって仕方がないわけで、いい意味で何も考えずに（悩まずに）進んでいこうと思う。

気持ちが一息付けました。

ハンバーーグ

今日の夕飯はハンバーグでした！
ハンバーグはテンションが上がる。
子供のころから、誕生日とか特別な日にはハンバーグだったというのもあって、私的にはハンバーグはごちそうです。

入院してた時、ご飯はいくつかあるメニューの中から好きなものを選べたのですが、ハンバーグの日は絶対ハンバーグを選んでいました。
食事制限があるので、ちっちゃいハンバーグでしたけれども。
それでもおいしく頂いていました。

そんなハンバーグですが・・・実は明日のお昼もハンバーグ・・・。
時々職場でファミレスの宅配を利用しているのですが、明日の日替わり弁当がハンバーグだったので、それに決定したのです。

2日続けてハンバーグ天国♡
でも、リンが気になるので、明日の朝は卵食べるの、やめとこうっと。

なんでかな２

今日の透析は余裕（でドライウェイトまで引けるだろう）、と思っていたら、ギリギリでした。(-_-;)
それほど飲んだり食べたりしたつもりはなかったのだけど・・・。
なんでかな。
今日は暑かったけど、朝は割と涼しかったし、あんまり汗をかかなかったせいかもしれないな。

透析中、血圧が下がることがないわけではないのだけど、今日はアラームが鳴って、ビックリ。
１００を切ると鳴るらしい、というのはなんとなく知っていたのだけど、自分のところでなったのは初めてだったので、最初はそうだとは思いませんでした。
終わる30分前くらいの計測で血圧が１００切ったみたいで、そのあとは少し上がりましたが、透析後の血圧もいつもよりは低めでした。
体調には変化がなかったのでそれほど問題ではないと思うのですが、なんでかな。

カリウムを考える

今日食べたものを振り返ってみると・・・なんとなーく、カリウムが多くなっている、気がする。
朝、まくわうり（私はこれがスキ）を食べたし、お昼はサラダを食べたし、もち麦入りのおにぎりも食べたし（どっちもコンビニ）うーん、大丈夫かなぁという気がしてきた。
どれも自分で選んだんですが・・・。今日は、つい、食べたいという気持ちだけで選んでしまったのでした。

これまで、血液検査の結果で、カリウムが多い、と注意されたことはないんだけど、夏はどうしても果物が食べたかったり、生野菜が食べたかったりするので、気を付けないとなぁ。あ、夜ジャガイモ食べたな。（ジャガイモもカリウムが多い。）

そろそろアイスコーヒー（コーヒーもカリウムが多い）が飲みたいんですが、これもちょっと我慢するかな。
豆乳もだな。

さて、明日は何食べよう。

疲れてたらしい

昨日は熱が出ただけ、といえばそれだけなんだけど、体は疲れていたのか？
夜はすぐ眠れたし、昼間は元気だったけど、透析に行ってベッドに横になったとたん眠気に襲われました。
それには自分でもちょっとびっくりしました。

でもまあ気が付いたことと言えばそれくらいで、他には特にいつもと違うところはなく、悪くなっている、という実感はありません。
これで終わればいいんだけどなあ。