DIY

明日から11月だということに今朝、気が付く。
毎月1日は、骨の薬（ボノテオ）を飲む日です。忘れるところだった。
まあ、1日くらい遅れても支障はない薬だけど、朝起きたらすぐ飲む（というか、飲んでから30分は飲食ができないし、横になってもいけない。）ので、休みの日に飲むのがベストなのです。

さて、10月の中頃から業者さんに工事をしてもらっていたのだけど、今日あらかた完成しました。
ほとんど使っていなかった小屋兼倉庫兼車庫をつぶして、家族用の駐車場にしたのですが、ずいぶんスッキリしました。
要らないものもずいぶん捨てました。（不要なものをかなり貯めていた。）
長年あった柿の木も切りました。
子供のころからあるものなので、惜しくないわけではなかったけど、風に乗って飛んでいく落ち葉に近所からクレームがつくようになったり（昔はそんなことなかったけどなぁ）、私自身、体力がなくて、毎年実を獲ったり、剪定をするのが辛い、というのもあって、思い切りました。

後はやれることは自分でやる、っていうことで、センサーライトとミラーを取り付ける予定。
新たな庭スペースもできたので、そこはこれからゆっくり好きなように作っていくつもり。

その延長で、勝手口のドアノブを取り換えました。
築年数がかなり経っている家なのでいろいろガタが来ているのです。
業者さんに頼もうかとも思いましたが、どうやら自分でできるらしいぞ、ということがわかり、自分でやってみた。
ネットで方法をたくさん調べて、家のドアに合うドアノブを見つけることができ、うまく取り換えることができました。
自分で替えれたことにちょっと感動。
結構簡単にできました。

そしてそのまた延長で、次は家の中の壁をどうにかしたいな、ということになり、明日は壁の補修をする予定です。
古い木造建築なので、家の壁はほぼ土壁なのですが、長年にわたる劣化やら破損で壁がボロボロ状態のところが一部あり、そこだけ塗りなおそうと思っています。
まずは、下地の補修、ということで明日チャレンジしてみます。
ネットで補修用の材料とコテを購入済。
うまくいってほしいなあ。

木曜日

月曜日
なんとかむりくそやる気を出して仕事に向かう。
火曜日
なぜだかものすごく仕事をした気になる。
水曜日
ああ今週も半分終わったぜ、と軽く調子に乗る
木曜日
まだ後半戦が残ってることに気が付き、呆然とする。

そう、今日はそんな木曜日。

出社早々、トラブルメールを発見し、今日は1日それに取り掛かっていました。
かかって来いやー、の気分です。
気がつけば、呆然とするはずの木曜日が終了。
問題も、一応の解決を見ました。

よく働いた。
お腹空いた。
いい1日でした。

藤浪くん

今日は透析の開始を担当してくれた看護師さんが、
「今日は先発、藤浪くんやで。」
と教えてくれた。
阪神ファンではないけれど、野球は阪神を応援する。

しかし、藤浪くんはここのところ、中継ぎだったはず。
うっそー、と思ってテレビのチャンネルを変えたら、藤浪くんが先発でした。

イヤしかし、心配で見てられへんよね～とか言いながら、再びチャンネルを変えて他の番組を見ていたのだけど、そろそろ見ても良かろう、と思ってチャンネルを変えたら、藤浪くんも替わってました。
でも1点しか取られてなかったし、勝ち星はつかなかったけど、復活するいいきっかけになるかもね。

透析後、再び開始時看護師さんが処置に来てくれて、こそこそ内緒ばなし。
プロ野球話で盛り上がりました。
私たちは巨人が嫌い。
なぜか（いや、見ているテレビでわかるのだろけど）、趣味が同じとばれている。

そういえば、大相撲もよく見ているので、相撲好きもばれている。
最近は、吉田類もよく見ている。
BSで始まったふるーい時代劇も見ている。
変わった人だと思われてそうだな。

毛布＋布団＝寝れる

今朝ははぐっすり眠って目が覚めた。
昨日透析で眠かったけど、寝不足というよりは、ぬくぬくの布団で寝たことが大きな理由かと思う。
おととしから、掛布団を中に入れられる毛布を使ってて、バラバラにも使えるので、2，3日前までは布団の下に毛布を掛けて寝ていたのだけど、日曜日にドッキングしたのだ。
一番いいのは、毛布と布団がずれないこと。
なので、夜中に毛布だけどっかに行くとか、そういうことがない。
つまり毛布がなくならないのでずっと温かいのです。
さて、そんなわけでいい目覚めではありましたが、温かい布団から出られない！
布団を出る勇気が必要な季節がやってまいりました。

眠かった

また今日から新しい1週間が始まりました。

ここ2週間ほど、土日の体重の増加が大きかったので、今回は自重していました。
合わせて今日は月に2回ある採血の日だったので、土日はいつも以上に食事に気を付けていたというのもあり、それほどたくさんは体重は増えてなくて、今日の透析は+600gで終了。
先週とか先々週とか1kg近かったので、月曜日としてはまずまずだったかな、と思います。

朝晩の冷え込みが強くなってきたせいか、今朝はいつもより血圧が高め。
最近は透析中に血圧が下がったり、足が攣ったりで、ドライウェイトは上げる傾向だったけど、寒くなってきて血圧が上がってくると今度はドライウェイトを下げないといけないかな～。

とか思っていたのですが、透析終了時の血圧は割と低めでした。

今日は眠気が何度となく襲ってきて、うつらうつらしていたせいもあるかも？
回診の順番が来てるなあと思いながら、ストンと寝てたみたいで、先生に起こされました。
今日はしっかり寝たはずなのになあ。

透析で寝なくても済むように、ちゃんと睡眠はとろう、と思いました。