アトケロ戦闘記~皮膚筋炎やらなんやら~

見た目は元気、中身は・・・。
毎日、のんびり、戦います。

変わる変わるよ時代は変わる

2024-03-24 | 皮膚筋炎
3月も残すところあとわずか。
というのに、気温は低いし、風は冷たいし、雪も降ったりするし、春っぽい感じがしてこないのですが、パッと鏡を見た時に、なんだか頭が重い感じがして、そういえば2か月ほど切ってないなぁと思って、今日はカットに行ってきました。
夏に割と短く切って、それ以降はひたすら伸ばすことに努めていたのですが、ちょっとシャープ目にしたくなった。
そのまま伸ばしておかっぱちゃんにしても良かったのですが、前下がり気味にして後ろも少し段を入れてもらいました。
全体的に短くなって、量も少なくなったし、なんだか気持ち的にも軽くなりました。
先週、先々週と日曜日に体調が悪かったので(ほぼ寝込んでた)、今日も悪くなったりしないかな、と不安だったのですが、まあ乗り切った感じ。
今日は大相撲の千秋楽だったので、3時過ぎからはテレビで相撲を楽しみました。
荒れる春場所とは言いますが、今場所は初日から荒れどおしで、優勝争いも大銀杏の結えない尊富士と髷が結えない大の里に絞られ、しかも昨日は尊富士が足を怪我をして、もしかしたら千秋楽に土俵に上がれないかも・・・というような展開。
どうなることやら、と思っていたら、尊富士が出場→勝って優勝を決めるという、劇的な結果に終わりました。
私は尊富士の師匠の旭富士が大好きだったので、今日はNHKの解説だったし、旭富士がグッと来ている場面にこちらもウルッとしてしまいました。
今場所は主役が変わりつつあるというのを実感する15日間だったかなと思います。22~24歳の力士がどんどん出てきている。
朝乃山の大関返り咲きとか若隆景の幕内返り咲きとかを応援している私でしたが、もうそれどころではないのかもなあと思えてしまいました。
いや、がんばってほしいのですが。
場所前はそれどころでない事件で大騒ぎでしたが、すっかり飛んでしまいましたね。場所が終ったら終わったでその問題もカムバックしてくるんでしょうけど。海の向こうのスキャンダルもまだまだこれからだしな。
と思っていたら来週からプロ野球が開幕するという。
そして阪神さんはオープン戦最下位という・・・。
スポーツの世界もいろいろあります。
そして、私の周りも・・・4月からいろいろあります。(仕事)
明日はとりあえず事情があってお休み。
来週は3日働きます。
まあがんばろう。
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今週も

2024-03-17 | 皮膚筋炎
金曜日、リンの数値もカリウムの数値も良くなっていて、よしよし、と思っていたのですが、CRPが高くって、まあきっと先週日曜日に発熱したせい(皮膚筋炎のせい)だなぁと思っていたのでしたが、今週も、本日熱出ました。
朝から寒いなと思って、昨日と比べると天気も良くなかったので、天気のせいかな?と思っていたのですが、だんだんと体の中から寒さを感じてきて、こりゃ駄目だと観念して寝てました。
先週ほどではないけど体も痛いし、2時過ぎに起きてきてパンとかゼリーとかを食べてそのあと大相撲をテレビで見ていたけど、半分くらい寝てました。
昨日はあちこち買い物に回っていたので、その疲れが出たのか?
疲れたらこの症状がでるのか?
やはりわからないことだらけなんですが。
極めつけは、夜、スマホを左足の上に落下させる。
めっちゃ痛かったのですがしばらくしてちゃんと青くなってきました。
ようやく足の痛いのもましになってきて普通に歩けるようになってきたのに。
明日の朝が心配。
まだまだこんな日が続くようです。やだな。

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なんだろな

2024-03-10 | 皮膚筋炎
最近、透析の病院での検査結果があまりよくなく、リンもカリウムも数値が高いと指摘されていたので、後、月曜日の体重の増え方も少し多めだったりしてたので、今週末はいろいろ気を付けているつもりでした。
今日も朝からあまり水分は取らないでおこう、と思ったのだけど、なんだか妙にのどが渇き、しばらく耐えていたのでしたが、気が付くと寒くて仕方がなく、ストーブの前を離れられない!
実は朝起きた時、体があちこち痛くて、でもなぜか”いつもの(皮膚筋炎)”の痛みとは思わず、ご飯を食べた後、洗濯しようとか掃除しようとかいろいろ考えていたのですが・・・
確かに今日も朝から雪が降ってたみたいで、結構寒かったのですが、どちらかというと体の中から寒いというか、そんな感じで。
でもいろいろ考えたくなく、ただ寒いだけ!と思い続けていたのですが、体が痛いのも続いているし、目の周りも痛かったりするし、やっぱりいつもとは違うという自覚はあって、どれどれと体温を測ってみたら38度ありました。
あ、いつものやつだわ。とようやく認める。
今日はしばらく寒いのが続きましたが(寒気です)、それから1~2時間ほどして熱が下がりました。
いつものパターン。

年末に調子が悪くなって、年明け薬を増やして、ボチボチ落ち着いてきたと思っていたのにな。
なんだろな。
ほんとになんだろな。
という病気だなアと思います。

明日は普通でありますように。
月曜日から忙しいのだ。

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健康を目指すぞ

2024-03-03 | 皮膚筋炎
足の痛みはだいぶ良くなってきました。
まだスタスタとは歩けないけど、痛みもなくなりつつあるし、偏平足もAmazonで買ったインソールがボチボチ効いている。
ところが今度は首回りが痛くなってきました。寝違えたみたいな感じです。
今朝は寝返りを打ったら激痛。その時は右だけだったのだけど、今はなぜか右も左も痛い。
透析の方も、ドライウェイトがあっていないのか、水曜日も透析終わった後しんどくて、金曜日に元のドライウェイトに戻してもらいました。
そもそも足のむくみがひどかったのでドライウェイトを下げたのだけど、もしかしたら体重の影響でむくんでたんじゃなくて、偏平足が原因でむくんでいたのかも?
そんなこんなで、ここしばらくは体調よくないことが続いております。
(リンとかカリウムとかも高めだったりする。)
ちょっとストイックに”健康的”な生活のスイッチを入れないといけないかなあと思ってます。
が、しかし。
こんな体で健康的てなんやねん?
という疑問がムクムク。
うーん。
ボチボチっと自分向けの”健康”を探っていかねばならんかな。
というわけで、まずは”食”の健康化を始めてみようと思います!
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