今日は仕事でミスが発覚して、さらにミスを重ねて…。
なんとか仕事は終えましたが、自分のせいなので、周りにも迷惑をかけたので、そう思うとうちに帰ってからだんだん落ち込んできた。
そういう日もあるさ～
と思って見ても、この気分はどうしようもない。
どっぷり反省モードに浸かるしかないなあ。
ちょっと浮かれていたかも？
というのもあるので、落ち込みながら、反省しながら、気持ちを固く、フラットにしています。
こんな日もあるさ～
飲み物
2022-03-29 | 日記
先週は祝日＋お休みで3日しか働かなかったけれど、今週はフルで5日間仕事。
まあこれが普通。
今日で2日が終りました。
月末なので、期末なので、忙しいかと言えばそうでもないけど、いろいろやらねばならないことはあります。
今日は、今日やらねばならないことは終わったかな、という具合でありました。
今朝は、牛乳を飲む気分ではなかったので、温かい紅茶にして、会社に行ったら、温かいものが飲みたかったのでホッとのミルクティを買って飲みましたが、どちらもベストではなかったみたい。
飲みたかったものを飲んだはずなのに後口がよくなくて少々後悔しました。
今週も体重はオーバー気味できているので、水分はあまりたくさんは飲めないな、と思うのだけど、さっぱりしたものを口にしたい、と思うと冷たいものが飲みたくなってしまいます。
明日の朝は牛乳（低リン乳）にして、会社に行ったらアイスコーヒーにしよう。
今日は昨日とは一転、いいお天気、でした。
さて、今日は大相撲春場所千秋楽。
優勝争いがもつれにもつれ、久しぶりに楽しみな千秋楽となりました。
優勝候補の3人は3人ともが負けてしまって、結局3敗となった高安と若隆景の優勝決定戦となりましたが、土俵際の大逆転で若隆景が優勝しました。
高安の勢いがすごかったので高安が勝ったと思った。
ものすごい記憶に残るような一番でした。
若隆景は今までそれ程注目していなかったのだけど、ものすごく力強い相撲を取るなあと思った。
来場所もいい成績を残して大関を目指してほしいです。
さて。
私は今日キャラメルを食べているときに、かぶせていた歯が取れました。
見事にきれいに取れました。
明日以降、歯医者に行かねば。
私はキャラメルとかハイチューとかガンガン噛む派なのです。
でももうやめよう。
と、一旦は決意するのです。
ああ、歯医者。
めんどくさい。
もうすぐ
2022-03-26 | 日記
車のタイヤを交換しました。（冬タイヤ→夏タイヤ）
4月まであと少し。
さすがにもう雪は降らないだろうということで。
今日は朝から風が強くて雨も降ったけど気温は割と高めでした。
ぼんやりしているうちに、3月も終わってしまう。
寒い日もあったりしたので実感がないのだけど、もう春なんだなあ。
来週からは新年度か、とちょっとびっくりしています。
そろそろ始めねば…ということで勉強を再開しました。
5月の検定試験の申込も完了しました。
とりあえずがんばってみる。
重い週
2022-03-24 | 日記
今週は体重が重い。
月曜日からしてオーバー気味だったし、火曜日は食べ過ぎたし、水曜日も思いのほか食べてしまった。
今日は、午前中、普段やらない系の肉体労働系をしたせいか、体重はあまり増えませんでした。
金曜日はドライウェイトまで引けそうです。
先週はとても暖かくて、今週は寒くて、というお天気ですが、こういう時の方が水分を摂りすぎてしまう傾向が私にはあります。
温かい飲み物から冷たい飲み物にシフトするときが一番注意しなくてはいけないタイミングかも。
冷たい飲み物はついゴクゴク飲んでしまいがちでたくさん水分を摂ってしまうのです。
最近は冷たい牛乳がおいしい。
牛乳はリンが多いので長らくNGにしていたのですが入院中に朝食で出ていた低リン乳をおススメされたので、購入して飲んでいます。
牛乳は冷たくしてゴクゴク飲みたい。
125mLパックをストローで飲むので飲みすぎにはなりません。
チーズも好きなのですが、リンが高いのであまり食べないようにしている。
先日スーパーで、植物性の原料を使ったチーズというのを発見。
（豆乳で作られているのかな。）
メーカーに問い合わせたら、比較的リンが低かったので（チーズと比べると）今度試してみようかなと思います。
チーズトーストとか大好きだけど長らく我慢している。
食べたいものは食べたいけれど、今週は反省週なので、週末は自重（したい）。
と言いながら、今日も明日食べるもののことを考えながら寝ると思います。
