朝ローラー5分モガ 365 362 ＡＪ

起きてみると首の裏側の痛いこと。
寝違えた？試験で追い込み過ぎた？
以前から肩甲骨の辺りの筋肉も張り、痛みがあるし、整体に行きたいな…。

災害対応は今週が山。
来週からのんびりしよう(案)

そんな疲労感があってか5分モガは3本目でＡＪ。
この負荷は本当の限界域だと思う。

こっちも限界域。。