F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

夕練 難葉山

2013年05月17日 | トレーニング
難葉 13m55s(3.5km、↑341m)
290W、5.3W/kg
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本日から3日間の高田遠征。
日曜日に開催するイベントの企画・運営、黒子でございます。

今日は現場の隅出し。
天気が良くて作業が捗る!しかし、暑い…。
一日中外に居ると、消耗するね~。

業務完了後にサクッと難葉山1本で13m55s。

夜は超人の皆さんとビアガーデン+海外。
う~ん、詳細は書けない。笑
非常に楽しかったことは、書き留めておこう。
高田に外れ無し!
皆様、ありがとうございました~。

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