近畿地方中部のお天気は、
あちらこちらで出ている熱中症警戒アラート。
なるはずです。
大雨の被害が出ている地方がある一方、ギラギラと太陽が輝いているんですから。
同じ日本なのに・・・
大雨の被害が出ているエリアの皆さま、お見舞い申し上げます。
また、暑中お見舞い申し上げます。
まだ梅雨明けしていないのに、この暑さとは！
午後3時から5時まで、屋外におりました。
テニスをしていたのですが、自分が・・・よりも、人が熱中症にならないように気を配る必要があったので、より疲れたんでしょうかねぇ。
保冷剤、水など、いつもより荷物が多かったし。
帰宅し、夕食の片付けをしませた7時半頃から、しばし休憩と思ってごろり。
気がつけば、いつの間にか寝ていて、時計を見れば11時20分。
へっ？
約4時間も寝ていたの？
これって、短いときの睡眠時間やん。
まあ睡眠不足は、熱中症になる原因の1つと言われていますから、寝るのは良いんです。
明日の午前中、テニススクールへ行きますから。
多分、熱中症警戒アラートが出るでしょうし・・・
お風呂にさっさと入って、早い目に寝よう。
でも、お風呂に入ったら目が覚めてしまうかなぁ。
