足先が冷えます～～～

近畿地方中部のお天気は、
夜になって、ところにより

夜になって、急に足に冷えを感じました。

「冷たい・・・」

昨日までは裸足でも平気だったんですけどねぇ。
本当、急になんです。

運動不足のもあるでしょうね。
それと、ふくらはぎの硬さ。
これだけカッチカチなら、血液の循環がうまくいかないでしょう。
あわてて、自己流ですがマッサージをすることにしました。

まずは、つま先を持って、足首回し。
次に足の裏をごりごり押して、痛いところは念入りに。

ふくらはぎや太ももも、押せば痛いところだらけですね。
我慢して押さえていたら、あら不思議。
冷えがマシになっていました。

少しは血流が良くなったのかしら。

あとは、お風呂にゆっくりつかって、体を温めることにします。

え～～～！ 来年も花粉飛散量が多いの？

近畿地方中部のお天気は、
朝は冷え込みました。
去年の今頃は、こんな冷え込んだか？
全く記憶にないので、比較できない、
でも、「今週は気温が低め」と言っているので、去年より寒いんでしょう。
風もそこそこ吹いていますし。

出かけていての散歩に出たのが、夜の9時前。
この秋初めて、ブルゾンを着ました。
そんなに厚手じゃないんですが、暖かく感じますね。
気持ちの問題かも知れないですが。

そして、冬にもなっていないのに、出てくる話題。

来春の花粉、今年の７割増＝飛散量の全国平均予想―民間気象会社(時事通信) - goo ニュース

こんな記事を見ると、余計に冷えてしまう。
今でも、鼻がグズグズしているのに！

と、公園内を歩いていると、センダンの実が落ちていました。
まだ熟していないのか、黄緑色をしています。
熟すと黄色っぽくなるので・・・
鳥に落とされたのかな？

でも、この実・・・油断できません。
薬にもなるけれど、毒にもなるらしくって・・・

実の中の有毒物質量は環境や木の成長過程によって差があるので、中毒量の決定は難しいらしいです。
ただ犬の場合、5，6個、人間の子どもの場合、6～8個の実の摂取で死に至るという報告があるようです。

気をつけなきゃ！

術後5年4ヶ月目

近畿地方中部のお天気は、

朝天気予報を見ていたら、になっていたので、お布団を干してと散歩に出ました。
でも、ど～んよりとしたが広がってきて・・・

ちょっとやばくない？
「を降らせるようなじゃない」
確か言っていたような気がするけど？？？

散歩から戻ると、まずお布団を取り込んで、室内にて干す。
すると日差しが～～
ちぇ！失敗したなと思いましたが、すぐに曇ってくる。

おまけに外に出たとき、パラッときたような気もしました。

自転車を走らせていると、冬みたいな空だな～～～と思い、季節が一気に進んだような気がします。
西高東低の気圧配置みたいですし。
でも、暦の上でも冬になっていませんしねぇ。

しばらくは、肌寒い日が続きそうです。

そんな日、術後5年4ヶ月目を迎えました。
私の体質のせいか、おなかの縫ったところは、まだ赤みが残っています。

便秘のことは、また薬(防風通聖散）を服用し始めて、改善しました。
やっぱり便秘が解消されたわけじゃなく、薬のおかげで便通があっただけのようです。
食物繊維摂取だけじゃ、私の場合は、おなかが張るだけでだめでした。
元から便秘する方だったので、開腹手術をしたこととは無関係だと思います。

それ以外は、変わりないですね。

体重は、元に戻ってしまったし・・・
せめて、1キロは減らしたい！

また食べ過ぎ・・・

近畿地方中部のお天気は、
朝起きたときには、すでに
ときおりザァ～～と音を立てて降る
白く見える景色・・・

さすがにこの時期、こんな降り方をすると、肌寒いですね。

お昼頃からは、小休止。
このまま上がる？と油断すると、しっぺ返し（？）

というのも、昨日ダンナがゴルフコンペで、ニアピン賞を取ったらしい。
金一封の賞金がでたとかで、夕食は外食。
主役の希望を聞いて、チェーン展開している焼き鳥屋へ行きました。

その食事中・・・ゴロゴロ、ド～～ン！と、音と地響き。

えっ？
ひょっとして？

はい・・・
ピカッと明るくなる外の景色。

そして、再びザァ～～と降る

こりゃ外に出られないね。
なんて、言いつつ食事。

最初の方にキャベツをムシャムシャ。
キャベツダイエット？
そこまでは・・・

焼き鳥、お鍋、アルコール・・・
おいしく食しました。

でも、食べ過ぎ・・・
1キロ体重を落とすのは大変なのに、1キロ増やすのは、あっという間。

明日から、またダイエットだ・・・

2年で壊れた（？）テレビ・・・

近畿地方中部のお天気は、
午前中～昼過ぎまでは、とてもきれいな青空が広がっていました。
行楽日和！
家にいるのがもったいないな～～と思うくらい。
でも、今日も用事があり、お出かけしませんでした。

なぜなら・・・
昨日午前中、テレビをつけていたら、ホーム画面が表示されました。

あれ？
リモコンを踏んづけてしまった？

も～～
そそっかしいな、私って・・・

そう思いながら、リモコンを手に取り、「戻る」ボタンを押し、元に戻しました。
やれやれ。

でも、いつリモコンに当たったんだろ？
ちょっと不思議～～～

なんて思ったら、またホーム画面に。

へっ？
なんで？

戻しても戻しても、出るんですよね～～～

こりゃ、故障だ～～～

取扱説明書をだしてきて、故障調べ。
でも、こんな項目はない。

え～～～と、とりあえず修理依頼だ！
このテレビを買った家電量販店の修理部門は・・・っと～～

おっと！
保証書に書いてあるわ。

でも、このテレビを買ってから、まだ2年ちょっとしか立っていない。
もう壊れる？

あっ？
関係ないか～～～
冷蔵庫も、それくらいで故障したっけ。
自動製氷ができなくなったってやつ。
そのときは、基盤交換をやって、しばらくは問題がなかったけれど、今は壊れたまんま放置されています。
その記憶がよみがえってきた！

電話してみて、今日のお昼頃来てもらうことになりました。

でも夕方は、ごく普通の画面。
え～～～
直ってしまった？

夜、再度ホーム画面に切り替わったので、変な言い方ですが、ほっとしました。

そして、今日。
朝から問題は起こらず。

で、来てもらったんですが、症状が出ていないので何をするわけでもなく、説明したのみ。
結果、基板を取り寄せて交換＆リモコンの交換。
11月2週目当たりに、再度・・・ってね。
こんなのだったら、昨日のうちに基盤の取り寄せの手配をしてもらえば良かった。
だって、土日はメーカーが休みなので、動くのは月曜日なんだもん。

まあ、問題ないし～～～と思っていたら、夜またまたホーム画面になってしまう。

全くテレビが見られないわけじゃないので、まだマシですが～～～
でも、当分イライラしそうです。