７ヶ月ぶりの受診

近畿地方中部のお天気は、
朝の冷え込みがきつく、風も冷たい。
近畿南部にある和歌山県田辺市で、雪が降ったり道路が凍結していたか。
近畿北部では、雪関連の警報が出ていました。
私が住んでいるところでは、最低気温が氷点下になりましたが、雪の影響はなかったです。

今日は、７ヶ月ぶりに術後の検診を受けるために病院へ行って来ました。
病院に着いたときは、いつもより空いているかも？と思いました。
だけど終わり頃には、待合は一杯。
私の横に座っていた方は、どうやら予約無しで受診される方のようで、私より先に来られていましたが、私が終わったとき、まだ名前を呼ばれていない様子でした。
「予約無しやったら・・・」と、一緒に来られている方と話しておられるのが聞こえてきましたから。

さて、受診。
問診よりも、内診や検査がメインですね。
細胞診、超音波検査、直腸診を受けました。
検査中、「長いこと、ＣＴ撮っていないよね。やっておく？」

確かにやっていないけど・・・
今聞くってことは、何か問題有り？

後で聞くと・・・
細胞診、腫瘍マーカー等の検査、ＣＴくらいしか、チェックできることはないから。
ＣＴで調べたら、何かが写っているかも知れないし、何もないかも知れない。

ＣＴ検査をしたのって、手術前に受けたっきりだもん。
１年に１回受けるっているケースもあると聞くので、受けておくべきなんでしょう。
ただし、「午前中が良いですね」なんていったものだから、予約がつまっていて、実際に検査を受けるのは約１ヶ月先。
３時間前から絶飲食・・・
ＣＴを受ける検査時間が１０時４０分なので、朝ご飯を食べられることは食べられるけど、前もそうだったのかしら。
全く記憶がないです。

私の初期のブログをチェック！
今から４年前の５月の話なんですね。

http://blog.goo.ne.jp/akubi0919/e/4e6a994b0635e3f6a62457127a4fdfe0

ほぉ～～
やっぱり３時間前から、絶飲食だったんだ！
それに、検査着に着替えたんだ～～
読み返したら、どんな場所だったかの記憶が戻ってきました。
初めてのことで、ドキドキ。
病気のことで、ドキドキ。
とにかくドキドキしつつ、ガン患者だという実感ゼロでした。

今も、あまりないに等しいですが、少し心を入れ替えて、

まずは、痩せよう！
きっと、あの頃より体重が多いはず。

睡眠時間は、たっぷりとろう！

運動をしよう！

寒かったです。

近畿地方中部のお天気は、

朝、カーテンを開けると、結露がガラスやサッシに一杯ついています。
見慣れた光景とは言え、多いと余計に寒さを感じます。

それよりも、寒さを感じたのが、庭に置いているスイレン鉢やミニミニひょうたん池を見たとき。
凍っているんですから。

でも、朝見たときに凍っていても、「気温が低かったんだ。」と思った程度でした。

が！
日中日が当たっているというのに、夕方見たときに溶けていない！
若干縁に近いところが溶けて、氷が浮いている状態でしたが。
発表されている気温はどれくらいなのか知りませんが、我が家の庭は0度以下だったようです。

おまけに風も、かなり吹いていましたし・・・

午後から屋外で過ごすので、しっかり着込みました。
ヒートテックのシャツ＆レギンス。
スキーのアンダーウエア。
ブレーカースーツ。
動いていたので、さほど寒さは感じませんでしたが、じっとしていると寒い。

こんな時は体温を維持するので、カロリーを使うかも、とちょっぴり期待しました。
でも、疲れた～～と言い訳しつつ、スィーツを食べてしまったので、相変わらず摂取カロリー＞消費カロリーです。

意志が弱い私。
困ったものです。

術後3年7月目

近畿地方中部のお天気は、
ときどきが、舞っていました。
風に乗って山の方で降っているが、流れてきたんでしょう。
そんな降り方でした。

朝から冷え込んだようで、庭に置いているミニミニひょうたん池に、うっすら氷が張っていました。
公園内にある人工池も、うっすらと氷が張っているのですが、全面じゃない。
なので、それほど冷え込まなかったのかな？と言う気もチラリ。
でも、毎年こんなに氷が張っていたっけ。
余り記憶に自信がないので、比較できないのですが・・・

また忘れそうになっていましたが、本日は術後3年7ヶ月目。
体調、肩凝り腰痛以外は、特に問題なし。
おっと！
体重が減っていないのは、大いに問題有りでした。
月曜日受診予定なので、腫瘍マーカー以外の血液検査をして欲しいって伝えようかな。
確か、腫瘍マーカーを調べようか・・・となっていたような記憶があるので。
ま、私の記憶は、大変怪しいですが。

お腹の縫ったところのあと。
恥骨に近いところが盛り上がり、周囲のお肉は引き攣れているのですが、多少赤みが残っています。
その上2～3センチは、目立たなくなりました。
ただ、上に向かってお臍に近いところは、まだまだ赤みが残っています。

鼻の下のシミというか自己診断で肝斑かなと思っていたシミが、目立たなくなりました。
いつ頃目立ってきたのかな？と思うと、一般的に更年期と言われる40代半ば頃ですね。
そして、去年気付けば薄くなり、今じゃほとんど目立たない。
手術で卵巣をとってしまったあと、欠落症状を余り感じていませんでしたが、多少影響は受けていたのでしょうかねぇ。
服用とかをしないで薄くなったのは、ラッキーでした。

さて、受診結果次第になりますが、特に問題がないと仮定して・・・
やはり今の私の課題は、ダイエット。
来月には、少しでも体重を落としていたいです。

の～んびりしていたら、いきなりド～～ン！

近畿地方中部のお天気は、
ひょっとして所によりもしくはかも。

来月から始まるマンションの大規模修繕工事に備えて、午後から庭の片付けをしていました。
黒い雲が広がってきたなと思ったら、また晴れ間が・・・
実にややこしいお天気です。
途中で、白い物が舞ったようにも見えましたが、一瞬だったので気のせいかも知れません。
室内にいるのと同じ格好で屋外にいたので、すっかり冷えてしまいました。
体を冷やすのは、万病の元ですから、気を付けなきゃ。

夕方から、息子をスポーツ教室に連れて行くので、出かけていました。
その前に、バタバタとわんこの散歩も出ていたので、立ちっぱなし。
ダンナが新年会だとかで夕食は不要。
息子と二人なので、外食。
お腹が一杯になると、一気に疲れがでてきました。

家に帰り、床暖房を入れ、録画していたテレビ番組を見ている内に、ウトウト。
横で、わんこもゴロ～～ンと寝ています。

約20分ほど寝たかしら。
10時を過ぎていたので、床暖房を切って、ゴロゴロしていました。

その時、ド～～ン！と響いてきました。
あわてて飛び起きました。
その気配で、わんこも。

地震？
でも、一瞬だし・・・
電灯から垂れ下がっているヒモが揺れていない。
じゃあ、上階で何が倒れた？

地震だったら、速報が出るだろうと思い、テレビ画面に切り替え。
しばらくしたら、大阪湾を震源として揺れがありました・・・と出ました。

やっぱり、地震だったんだ。
でも、いきなりだもんなぁ。
最近地震が起きていないので、油断していました。

今日の揺れは大きくなかったので良かったですが、いつ大きな地震が起こってもおかしくないことを肝に銘じておこうと思いました。

少しほぐれた肩凝り・・・いつまで続きますやら

近畿地方中部のお天気は、
思ったより寒くない朝・・・と思いきや、公園内にある人工池は氷が張っている！
やはり、寒かったようです。
私の感覚は、やはり変かも。

ここ1週間ばかり降圧剤を飲んでいなかった。
用事があったりで、受診しなかったから薬が切れていたからなんですけど、特に自覚症状がないので、ついサボってしまいます。
血圧が高い状態は、怖いんですけどねぇ。
今日、受診して計ったら、上が１５０で下が７０。
うん？
えらく下が低いの、変だな。
いや、正常範囲と言うべきか。

肩がゴリゴリに凝っているのも、一因？
と思って、クイックマッサージに行くことにしました。
30分コース、首肩を中心にしっかりマッサージして貰いました。

たった30分、されど30分。
肩が軽く感じます。
マッサージを受けたことによる精神的な面もあるんでしょうか。

でも、肩凝りが楽になると、がんばろ！って気になるんです。
って、何を頑張るんだろう？
しなきゃいけないことは、山ほどあるけど・・・

まずは、ストレッチかな。
今の状態を保つためにも！