akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

洗濯物がよく乾きました

2021年05月31日 22時16分35秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
カラッとしていて、絶好の洗濯日和!
ベランダに干したまま出て行っても、問題無さそう。

シーツなどの大物を洗いました。
天日干しだけで乾くのは、久しぶりかも・・・
はい、問題なく乾きました。

まだ、暑さに慣れていないからでしょうか。
ニュースを見ていたら、「熱中症で搬送」とか。
マスクをつけているのも関係あるのでしょう。

私が通っているテニススクールでは、熱中症対策として、マスク着用を義務づけているのは、クラブハウスとテニスコートまでの通路だけ。
レッスン中、というかコートでは、マスク不要となっています。
女性の方は、日焼け対策をかねて、フェイスマスクをつけている人が多いです。
私は、首筋まであるフェイスマスクなんですが、首に汗をかくので、レッスン中は使わず。

それでも、まだ暑さに慣れていないので、より熱中症に注意しようと思っています。


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ワクチン接種後の反応は、さまざま

2021年05月30日 22時00分57秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
カラッとした空気。
花粉の心配も無いので、久しぶりにお布団を干しました。
何日、いや何ヶ月ぶりだろう?
布団乾燥機も良いけれど、なんとなくお日様の香りがするような気がして・・・

コロナのワクチン接種が始まり、私の周りでも1回目の接種を終えた人がチラホラ出てきました。
と言っても、話を聞いたのは3名ですが・・・接種後の反応は、本当さまざま。

ある人は、まったく何も無し。
ある人は、接種した腕が、メチャクチャ痛い。(コレが2名)

自治体の集団接種であったり、個別接種であったりしますが、大規模接種会場じゃないので、ファイザー製のワクチン。
もっと接種した人が増えてきたら、違う感想が出てくるでしょう。

まだ、予約が取れていないって言う人もいます。
近くに集団接種会場が無いし、かかりつけ医もないから、もういいや!って言っている人もいます。
シニアになって、かかりつけ医が不要っていうのは、うらやましいな。

従姉は、副反応が怖いから・・・と、接種を迷っているらしい。
私は、絶対に何らかの副反応が出るだろうなと思っていますが、軽い物であって欲しいな。


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うっ! 肩を回そうにも動かない

2021年05月29日 23時25分30秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
朝のうちは、強めの風が吹いていましたが、次第に収まってきました。

日射しがたっぷりあるので、気温は
行楽日和ですが、行き先が無い・・・
近場の公園は、密になっていました。

パソコンで作業をすることが多かったので、肩がやばい状態。
先日、テニススクールのレッスンの時に、「肩甲骨周辺のストレッチ」を、やりました。
腕だけでラケットを振るんじゃなく、肩甲骨から動かして・・・っていうことなんです。

説明が下手なんですが、腕を肩の高さまであげ、肘を直角に曲げて、手のひらを内側から外側に向ける。
その状態で、肩を後ろへ動かす。

いえ、動かせません・・・
ガチガチに固まっているんでしょう。

他にないかなと思ったら、こんなのもあるようです。
1.右手を腰に当てる。
2.右手を腰に当てたまま、右肘で大きな円を描くようにグルグルと回す。
3.2のとき、肩甲骨や胸なども使ってできるだけ大きく回す。
4.前回り10回、後回り10回を目安に行う。
5.右手側が終わったら、同様の手順で左手側も。

前には動かせますが、後ろには・・・
ホント、やばい状態のようです。
無理の無い範囲で、コツコツやっていけば、すこしは動かせるようになるかなぁ。
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緊急事態宣言の期間延長ねぇ

2021年05月28日 23時37分12秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、

日射しがたっぷりあったので、気温は
昨日が少々肌寒かったからか、余計に暑く感じました。

ボチボチ周りで、「ワクチンの接種が済んだ。」「〇日に、接種する」という声が増えてきました。
でも、まだ1回目の予約が出来ていない人がいる。
自治体の集団接種の第二次予約受付が、もうすぐ始まる状態。
それでも、65歳以上の接種を希望する人全員に、割り当てられるわけが無い。

ニュースを見ていたら、「6月中に一般にも接種開始」・・・とあるのを見て、ハァ?と思ってしまう。
いやいや、無理でしょ、それ。
医療従事者の方への接種すら完了していないのに、高齢者の接種が始まった。
成り行き任せで物事を考える私ですら、1つ終わってから次のことにかからないと、どっちつかずになると思っているのに。
見通しが立っている自治体なら良いですけど、私が住んでいる自治体は、無理だろうな。









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明日からは、梅雨の中休み・・・

2021年05月27日 22時40分58秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
昨夜から、しっかりとが降る音が聞こえていました。
朝になっても、同様。

本当、梅雨らしいなぁ。
でも、明日からは、梅雨の中休み?
1週間ほど、マークはありません。

庭では、ハナショウブが咲き出しました。



あれ? 今頃咲くんだっけ?
梅雨の時期に咲く花ってイメージですけど、今年の梅雨が早かっただけだし~~
開花時期は、6月~7月中旬らしい。

昔・・・30年くらい前になるのかなぁ。
ハナショウブの名所に6月中旬に行ったんですが、あんまり咲いていなかったんです。
見頃だから、ショウブ園がオープンしていると思ったのになぁ。
まあ、うちの庭の状態からすると、7月には咲き終わっていそうだな。



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