耳鼻科・・・混んでいました。

近畿地方中部のお天気は、
天気予報では、行楽日和と言っていましたが、そう？と思うようなお天気に感じました。
まあ、自分の体調が良くないため、出かけられない僻みが強くて、そう思ったのかも知れません。

なんせ、朝起きると、声が出にくくって・・・
喉の痛みは、若干マシになったと思ったのに！

まずは、耳鼻科を受診しよう！
そう思って、順番をとるため耳鼻科のサイトへ。
私がお世話になっている耳鼻科は、順番をPCやケータイ、電話から取れるのです。）
ただ診察開始時刻より２０分くらい後から。

アクセスした時刻は、９時２０分を回ってから。

出遅れました・・・
４８人　９６分待ち

１人２分の計算ですからね、あくまでも待ち時間は。
しかも、分で書かれていると、そんなのでもないかなと一瞬思ってしまいましたが、１時間半以上ですからね。
それも、早くて・・・

１１時過ぎ、耳鼻科に行くと、まあ混んでいること！
（わかりきったことですが）
お子さんには保護者付きなので、余計に人が多い。

予定通りと申しましょうか？
１１時半過ぎ、名前が呼ばれ、診察室へ。

喉は、案の定真っ赤っか。
声が出にくいのは、鼻水が喉の方に落ちてしまって炎症を起こしているから。
喉のリンパ腺が腫れているので、アレルギー症状と言うより感染症でしょう・・・とのこと。

つ～～ことで、抗生剤、痛み止め、痰を切りやすくする薬（セキが出始めていたため）、漢方の葛根湯加川きゅう辛夷エキス、トローチを処方して貰いました。

葛根湯加川きゅう辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）は、血行をよくし、充血を取り除くことで、鼻粘膜の腫れ、鼻づまりなどの症状を改善する漢方薬だそうです。
まれに、血圧上昇や、体重増加が現れる・・・って。
麻黄が含まれているので、不眠が現れることもって書いてありますが、逆に眠くって。
わんこを膝の上に載せていたら、寝てしまっていました。

トローチも、新しいタイプ。
うがい薬の成分が入っているとかで、歯茎に貼り付けるタイプ。
ゆ～～くり溶けていくようです。

薬が効いてきたのか、喉の痛みは楽になってきました。
痛みはないけど、痒み？イガイガしていますが・・・

でも、喉が痛いと思った当初に受診して、症状にあった薬を出して貰い服用していたら、もう少し速く直っていたのかもしれませんね。
自己判断しないで、さっさと受診しよう！
医療費節約に反する行為かも知れませんが、治療を長引かせるよりマシなはずだから。

術後３年１０ヶ月目～～～

近畿地方中部のお天気は、
一日の大半を家の中で、ゴロゴロ過ごしていました。

喉が痛いので、飴をなめる。
食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ食べる。
これで、太らない方がおかしいですよね。

当然、またまたおになってしまいました。
余計に免疫力が、おちてしまいそう。

本日は、「昭和の日」
朝起きたとき、すっかり忘れていて、土曜日だと思い込んでいました。

お布団の中でテレビのスイッチを入れ、見ているのですが、やっている番組がなんか違う。
特に出演者が・・・
おっかしいなぁ～～
特番かしら？

本当にしばらくの間、気が付きませんでした。
気が付いたのは、３０分ほどしてから。
遅いですよねぇ。

こんな出だしで始まった私の術後３年１０ヶ月目。
体調は、喉関連以外は、特に問題がないです。
おっと、体重も除いて！
肥満＝女性ホルモンが出ている・・・と言っていたので、気を受けなきゃいけませんね。
乳がん検診は、１年に１回受けていますが、肥満はこちらのリスクにもつながるから。

お腹の縫ったところも、大分目立たなくなってきました。
特に、真ん中当たり。
お臍に近いところは、まだまだ目立っています。
ビキニを着る訳じゃないので、全く問題は無いです。

とにかく体重を落とすこと！
これが一番の課題です。
役作りのため、減量された女優さん・・・
爪の垢をいただいて、煎じて飲みたいくらいです。

あ～～ おみそ汁がおいしい！

近畿地方中部のお天気は、
ときどきにわか雨

数字じゃ降水量は、少ない。
確かに、ポツポツ降っていることが多かったので、量より時間？
朝の散歩、お昼過ぎ、夕方・・・
私が知っているだけでも、こんなに降っているのに、数字で出ていたのは、お昼過ぎのだけでした。

今日も、相変わらず喉が痛いです。
昨夜、あれから寝られませんでした。
寝たのは、３時過ぎでした。
結局睡眠時間は、変わらず。

そして、今日。
お昼寝をしたおかげ？
薬を飲んでも眠くない。
眠くならなくても良いから、効いて欲しいんですけど。

ツバを飲み込むのも痛い。
お茶も欲しくない。
水も要らない。
コーヒーは、飲みたいと思わない。

甘い飲み物ならいいかなと思って、ココアを作ってみました。
牛乳がないので、ミルクパウダーみたいなヤツを使用。
おいしいんですけど、あまり飲めない。
甘ったるくって・・・

だけど、不思議なことにお味噌汁なら飲めるんですよね。
夕食は、あまり欲しくなかった。
食欲はあるんですけど、塩焼きした鶏肉が固そうで・・・
インスタントのお味噌汁に、ごはんを入れ、ムシャムシャ。

おいしい！

さっきも、インスタントのお味噌汁を、ゴクゴク。
塩分が気になりますが、水分補給にもなっているので、やめられません。
体も温まりましたし。

２時間、うたた寝

近畿地方中部のお天気は、
ところにより
地域、時間帯によって、本日も竜巻が発生するかも～～という情報が出ていました。

日中は、暑かったです。
大阪では、公式に発表された最高気温が２５度になっていなかったのですが、日が当たっているような所では、２６度台はあったようです。
ただし、京都では、２６．３度、奈良で２７．５度、大津で２６度と、夏日になったようです。

ただし、雨が降り出すまでは・・・

雨が降ると、一気に気温が下がりました。

朝の散歩に出たときは、トレーナーを着ていると暑かったので脱ぎ、半袖Ｔシャツになりました。
これで十分でした。
そのあとも、この姿で過ごしていましたが、確かにお昼以降は、ヒンヤリとしてきましたね。

本当、一日の中でも気温変化が大きいです。

ただいまの室温は・・・
あれ？
室温が表示されるデジタル時計が２つあるのですが、温度が違う！
以前から使っている分（壁に掛かっている）は、２１．２度
今日から使い始めた卓上における時計（私のすぐ横）は、２３．５度
そんなに温度差があるとも思えないんですけど・・・
横に持っていっても、すぐに変わらないし。

いずれにしても、過ごしやすい気温です。

湿度が７０％もあるように思えませんが、これはすぐ近くに洗濯ものを干しているせいかもしれないです。

今日も喉が痛くって・・・
とりあえず、薬を服用。
すぐには眠くならないんですが、いつの間にかウトウト。

一度目、目が覚めたのは約１時間後。
やっぱり寝てしまったのか！とおもっているうちに、またウトウト。

次に起きたのが、その約１時間後。

２時間寝たからか、今はそんなに眠くないです。
困ったなぁ。
これから寝なくちゃいけない時間帯なのに・・・

あれ？
全開服用したときは、もう少し眠気が強かったような気がする。

喉が痛くって・・・

近畿地方中部のお天気は、
が降ったところがあるのかしら？
予報では、午前中が出ている地域がありました。

気温は、
半袖で遊んでいる子どもたちがいました。
私は、長袖。

というのも、喉が痛いから。

この時期に喉が痛くなるので、花粉症の症状だと思います。
くしゃみがでるし～～
鼻水が出ても、水っぽいし。

でも、何の花粉の反応しているんだろう？
十年ほど前に調べたのは、スギ、ヒノキ、シラカバのみ。
そのうちスギとヒノキには、反応していました。
あと、この時期に、コナラ、イチョウ、マツ、ケヤキとかの花粉も飛ぶようです。

散歩コースには、マツが一杯植えられていますが、花粉が飛んでいる気配はない。
以前花粉が飛んでいくところを目撃しましたが、黄色い煙のようにたなびいていました。

イチョウの木も、見かけますが・・・って、家のすぐ近くにもある！
ギンナンが落ちているところを見たことがないので、雄株だと思います。
う～～～
雄株ってことは、花粉が飛んでいくんですよねぇ、当然。
でも花がないと・・・
って、どんな花が咲くんだろ？
意識してみたことがなかったです。

あとは、イマイチどんな木なのかわかっていないので、あったとしてもわかんないです。

薬を飲むと、眠くて仕方がない。
だからといって、眠気が出ても軽いという薬では、あまり効き目がない。
難しいですね。

連休中を快適に過ごすためには、受診して薬を処方して貰うしかないですね。