歩いている間に腰痛が・・・

近畿地方中部のお天気は、
止み間があったかと思えば、また・・・
風が強く吹くので，傘がつかえない。
変なお天気でした。
おまけに、気温が
明日も、2月下旬並みの気温だとか。
着る服がない・・・

さて、だったので、自転車で行くのを諦め、バスで。
ノンビリ歩いていたら、もう少しでバス停と言うところで、バスが来るのが見えたので、走るしかない。
荷物が重いので，ヘトヘト。

バスを降りてからも、徒歩15～20分。
絶対に腰が痛くなるだろうなと思っていたら、案の定腰が痛くなり始めました。
かといって、歩くしか方法がない。

絶対に歩き方が悪いんだろうな。
検索していたら、｢歩くと腰が痛くなる場合、反り腰が疑われる」というのを見つけました。

｢反り腰」
背骨や腰の骨が反ることで、骨盤が前に倒れてしまう状態。

反り腰の原因に、肥満、座り方や立ち方が悪い等、思い当たることが一杯。
ホント、筋力を鍛えないとなぁ。
と言うか、肥満解消が先か・・・

腸の働きをよくするために散歩した

近畿地方中部のお天気は、
暖かいです。
桜の開花が一気に進みました。

こうなると、桜の周りに人が集まる。
真新しいランドセルをしょって，おめかしした子どもたち。
そう、新入学の子どもたちの写真撮影会みたいなのををやっているグループも。

チラッと見ながら、散歩をする私。
理由は・・・最近腸の動きが悪いなと思ってネットを検索してみたんです。

腸の働きが低下してしまう原因としてあげられていた1つに、悪い姿勢。
｢猫背や巻き肩でのデスクワークやスマホ操作により、お腹が丸まり、腸が圧迫されてしまう。
圧迫されると腸の蠕動運動が妨げられるので、腸が硬くなってしまう。

しかも、筋力不足（内臓を支える筋力が不足）、呼吸の浅さ、乱れた食生活による消化不良など。

あ～～　思い当たりすぎです
なので、パソコンの前に張り付いていないで、散歩に出ました。
30分ほど・・・
気分転換になりました。

マイナンバーカードが使えない？

近畿地方中部のお天気は、
日射しがないから、少々肌寒い一日でした。

テニスレッスンを受けに行ったとき、一人の方から聞いた話です。
本人確認だっけ？
それをするのに、マイナンバーカードが使えなかったらしいのです。

へっ？
使えなきゃ，意味ないんじゃ・・・
何も身分証明する物がないから、マイナンバーカードを作ったと言う人もいます。

あれ？
身分証明と本人確認って別物？
身分証明と検索しても出てこない。
身分証明書でないと、意味をなさない？

身分証明書とは、「社会生活上、人の本人性や法的資格を示すために用いられる文書のこと。
官公庁や学校、会社、団体など公的機関が発行する証明書等が利用される」

じゃあ、本人確認とは・・・
「行政庁等に対して公文書の申請や公的機関などで手続きをする際、及び犯罪収益移転防止法における特定事業者と取引をする際に，当該行政庁等、公的機関及び特定事業者が、相手方が本人であることに間違いがないことを確認すること」
本人確認書類には、運転免許証、パスポート、マイナンバーカードといった、顔写真付きの公的書類があげられています。

どっちにも、マイナンバーカードが上がっているんだけどな。
何で、使えなかったんだろう？
やっぱり、わかんないや。
マイナンバーを見てしまうことがいやだったんですかね。

聞いていて？？？のまま、書いてみたら、まとまりのない内容になってしまいました・・・

あれ？ 何の音？

近畿地方中部のお天気は、
風がやや強めに吹いていて，少々肌寒かったです。

夜、台所の方から何やらが作動している音が聞こえてきました。
はて？　何か音が出る物って、あったっけ？？？

考えても思いつきません。
ジィ・・・・・

見に行くしかないよね。
と言うわけで、台所へ。

あれ？　これが怪しい。
何かというと、冷蔵庫。

何で、こんな音がするのだ？
あっ！　誰だ！　スイッチを触ったのは！

冷蔵庫の扉にタッチ式の指示内容があるのですが・・・
そのなかの、「製氷」
少し前に不具合が発生し、今使っていないのです。
だから、｢製氷停止」にしていました。
それが、製氷になっていると言うことは・・・でも、水は入れていないよ？

あれ？
冷凍庫に氷が落ちていたっけ。
どこからの水分？

また不具合ヶ所が増えたんだろうか。
あ～～　このメーカーの冷蔵庫と相性が悪いな。
2台続けて，自動製氷できた期間が短いんだもの。
まあ、故障して当日配達してもらえるのが、これしかなかったもんな。

今日は，良いお天気でした

近畿地方中部のお天気は、
暖かいを通り越して、暑いくらいの気温。
日射しがたっぷり。

午前中、屋外にいたからか、顔が少々ヒリヒリしています。
化粧だけじゃダメだったかな。
何にもしていない息子は、顔が赤くなっているし・・・
紫外線の強さを感じます。

それにしても、昨日と変わりすぎ。
今日は，桜が一気に咲き出した感じです。

ただ、油断できません。
週間天気予報を見ていたら、木曜日にマークあり。
このが、また寒さを連れてくる？
寒いと言っても、13～14度予想なので、そこまでは寒くない？
でも、この暖かさに慣れている体には，こたえるかな。

コレを乗り越えれば、いよいよ春本番！
花粉症持ちには辛い季節。
ますますヒノキ花粉が飛ぶんだろうな。