明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

開花宣言

2022-03-21 22:31:12 | 日記・エッセイ・コラム
まん延防止期間も今日で終わりですね。
春分の日の今日に、
桜の開花宣言が静岡でもでました。
このまま、温かくなれば、
うれしいのですが・・・
「暑さ寒さも彼岸まで」とはいかないようです。
明日は、最高気温が11度の予報でした。
今日より4度低く、
先週より10度以上下がりますので、
体調管理が本当に難しい季節です!
朝と昼とも気温差がありますので、
脱ぎ着できる服装でお過ごしください。
外国では、またコロナ感染者が増えているようです。
第7派がないことを祈っています。

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2022-03-11 21:38:54 | 日記・エッセイ・コラム
先週土曜日に春一番が吹いた後
春の空気に入れ替わったようですね。
駐車場の片隅に、
ヨモギが芽を出し始めました。

暖かくなり、うれしい反面、
花粉症の方は、
つらい季節になっています。
最近、体の不調を訴える方が増えてきました。
急に暖かくなり、
身体も動き出しています。
陽の気は上昇しやすいので、
頭痛や肩の詰まり等、
身体の上の部分の不調が多いようです。
木の芽時は、
精神的にも不調を訴える方も・・
年度末で、
生活環境の変わる方も
いらっしゃると思いますが、
なるべく休養を取るように
心がけてくださいね(^_^)

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