明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

秋の気配が・・

2023-08-22 23:32:59 | 日記・エッセイ・コラム
立秋から二週間ほど過ぎ、
明日は二十四節気の処暑です。
そろそろ涼しく感じるころですが・・
まだ朝夕も暑い日が続きますね。
今日のニュースで、これから3か月、
高温傾向と予想されていました。

そんな中ですが、
庭でシジミチョウを見かけました。
夜は、虫たちが日に日に声を大きくしています。
いつの間にか、セミの鳴き声は少なくなり、
確実に秋に向っています。

秋には、空気が乾燥してきて、
呼吸器の弱い方は、
咳が出やすくなりますので、
気を付けてくださいね。
また、冷房をつけたまま寝ている方も、
乾燥で喉を傷めないようにご注意してください。

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