明美指圧はりきゅう室の健康歳時記

季節の変化を身心で感じていますか?

旧暦ではお正月

2014-01-31 21:25:47 | 雑 節

今日は、旧暦の元日です。

静岡は17℃を超えて、本当に迎春ですね。

新暦のお正月は慌しく過ぎてしまうので、

新年の抱負を、何も考えられませんでしたが・・・

今年は、予てより諸先輩方から託された書籍を、

読み進めよう!という思いです。

このブロクにも、紹介していくつもりです。

皆さんも、何か新年の抱負ありますか?


この記事をはてなブックマークに追加

大寒です

2014-01-20 21:35:17 | 二十四節氣

今日は、二十四節氣の大寒です。

今朝、庭に出てみると、

水たまりに氷がはっていました。

霜もたっていて、冬らしさを感じました。

そんな中にも、蕗の薹が少し頭を出していて、

春もそこまで来ていますね。

室内を暖かくしていますと、

冷たい物を飲食される方もありますが、

お腹の弱い方、腰痛のある方は、

特に氣をつけてくださいね。


この記事をはてなブックマークに追加

新年会にて

2014-01-18 21:51:51 | 日記・エッセイ・コラム

先日、掛川の少林寺さんで新年会がありました。

今年は会食しながら、参禅者の方たちが、

それぞれ参禅するきっかけを話す雰囲気になり、

私も以前ブログに掲載した内容をお話ししました。

「そのままでいい」という言葉に引き込まれたのですが、

井上貫道ご老師が、今回補足してくださいました。

「プラス思考もマイナス思考も偽りである」と。

プラス思考でうまくいっている時は良いが、

うまくいかない場合もあり、

事実はプラスでもマイナスでもない。

そのことを「そのままでいい」と伝えて下さったということ。

どうしても、考え方で生活する癖がありますが、

手放した生活を今年も心がけていこう!と思います。


この記事をはてなブックマークに追加

冬の土用

2014-01-17 21:55:01 | 雑 節

今日から土用に入りました。

今年の冬は、すでに冬らしい寒い日が多いですね。

15日には、静岡にも初雪が・・・(すぐ止んでしまいましたが)

それでも、土用に入ったということは、

もうじき、春になるということ。

日の暮れるのも遅くなってきています。

そろそろ花粉症の方には、悩ましい季節になっていきます。

マスクでしっかりガードしてくださいね。


この記事をはてなブックマークに追加

七草粥

2014-01-07 22:20:37 | 雑 節

今日は、七草粥を食べる日。

年末年始は、食べる機会が多いですよね。

こんな時は、一食抜いても良いのですが、

暖かいお粥を食べて、身体を温め、

不足しがちな野菜を入れて、

ゆっくり食べれば、胃腸にも優しいですよね。

5日に寒入りし、冬も深まってきました。

今年は、長期休日だった方も多いようですので、

仕事モードに切り替えが大変だと思いますが、

疲れを溜めずに、腹八分。

風邪の予防にもなりますので、心がけてくださいませ。


この記事をはてなブックマークに追加