ワンコと散歩してたら、鉄分補給できました

本日は久方ぶりに雨もあがっておりましたので、我が家のワンコとお散歩へ。

インスリンの分泌が極端に弱くなっている状態（1型糖尿病に近い状態）の私、激しい運動はドクターストップがかかっている為にできませんが、散歩は日課として継続するように指導されております。

とくに食後に小一時間程度歩く程度は血糖値のコントロールにも良い結果が出てますので、休日はワンコと散歩を日課にしております。

さて、本日は近くの駅までお散歩。



ちょうど、いすみ鉄道と小湊鉄道、小湊バスが駅に集結していたところです。



観光客だけでなく、鉄道ファンもいるのか山の中の小さなターミナル駅は普段よりも賑やか。



私は遠巻きに周囲を撮影。

やはりこの詰所とか、いい味出してるなぁ。



駅近くの里山もまたいい雰囲気を醸し出してます。



これで鉄分は充填完了(笑)

糖分もこれだけ歩いているので十分に消化できていることでしょう。

何よりもストレスを感じないってのが一番血糖コントロールには大切なことらしいですから。

本日のお散歩はなかなか充実したお散歩となりました。





全国630店舗以上！もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】