秋葉山に
2018-06-30 | 浜松
秋葉山に行ってきました
←ヤマレコ出勤したら 机の上にトウモロコシが置いてあった。 班長さんが朝６時から２時間並んで買って来たそうだ。
生でかぶりついたら甘くておいしかった！ 朝採れの新鮮なやつにはめったに出会えないから久々の生食に感激した。
湯がいても焼いてもおいしいけど 生でもおいしい。
１週間に一回だけの練習じゃ伸びないので公園のお散歩用に冬用装備をパッキングしてみました。
ザックは70-95リッター 公園までは坂がないので、全体で15Ｋｇからスタートです。
玄関に置いていつでも持ち出せるようにしました、毎日続けられるかな？
最近米を控えたいのですが、どうしても晩飯にはご飯が食べたい。
そして、おかずを調理するのは面倒という事で炊飯器に放り込んで炊いちゃいました。
我流ですがレシピをｗｗｗ
①今回はささ身を使ったので、事前に塩コショウで二日ほど冷蔵庫で寝かせ完全に味付けします。
黒コショウを利かすと風味がでます。
②今回は米1.2号に水は1号半のところまでと多めにします。
なぜか炊き込みご飯の時硬めになってしまうので。
③味付けは醤油大さじ６～７ オリーブ油大さじ５ 黒コショウをたします。
油を入れるとおいしくなる気がする
やはり、ささ身は固くなってしまいましたが、減量を目指しているのでがまんです。 目標体重63ｋｇまであと-１０ｋｇがんばります。
夏用装備
2018-06-23 | 浜松
梅雨・・山に行けない
ツエルトとストック購入したきっかけに、ちょっとザックの中を整理した
ビバーグ時に使うもの
シュラフカバー エアーマット ライトダウンジャケット レインスーツ ツエルト
食料（一泊）
アルファ米 みそ汁 コーヒー コッフェル一式 ガス（予備有り）水入れ（今は空）
行動装備（登山靴は別途有り）
舗装用シューズ ショートスパッツ 手袋 帽子 タオル ストック ザック（カバー付き）48リッター
サブバック（常時ザック内装備）
トイレットペーパー ﾊﾞﾅﾅｾﾞﾘｰ ﾋﾞﾀﾐﾝｾﾞﾘｰ 虫よけ かゆみ止め アミノサン ｿｰｾｰｼﾞ ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ 替え電池 ｶﾞｰﾐﾆﾝ 携帯充電器 メガネ 裁縫道具
全部で9㎏ 水を入れると10～11ｋｇ 行動食１ｋｇぐらいたすと12ｋｇになってしまう。
ツエルトを張ってみた
室内なのでペグが打てず、ひらぴらで空間がうまれないので
奥に荷物 手前に傘をさして、 いいあんばいに空間が確保されました。
以上 最近の夏山装備です.
日帰りで頂上だけの簡単なハイキングの時は無駄なものばかりですよね＾＾；
今日は浜名湖の掃除をしてきました。 蒸し暑く汗だくに
たくさんのごみが回収できました。
おつかれ～という事で 会社のメンバーで親睦会ｗ 
ビヤガーデン目的で行きましたが６月は金、土、日という事で本日休業でした。 地下のつぼ八で乾杯しました。
ツエルトとストックを買って来た。装備は少しでも少ない方がいいので、緊急用に持っていけるように簡単なものをと思ったが 緊急時というか予定外のビバーグになったときに テントになるタイプだと気分も落ち着くだろうと少し大きめのにした。
またこれが９５００円ロープが７００円とストックが８５００円 山用品は値がはるわけで２００００円の出費になってしまった。
次の山行きあたりで，張る練習しようかな。
←ヤマレコ歓迎会
2018-06-06 | 浜松
新しいメンバーが増えたので歓迎会がありました。
オペレーターというワインのお酒がおいしかった。 飲めない私ですがお替りしてしまいました。
お肉もてんこ盛りでした。
ひさびさの かっさんの晩飯の時間です
スーパーで新しょうが があったので早速購入, 買ったはいいものの、どうやって食べるのかわからないのですが、生でかぶりつきたい！でも 半額セールになったもので硬いｗ 思いついたのが小さく刻んで醤油つけにしご飯に乗っけて食べることに。
昔 我が家ではおやじが、 しょうがのスライスに醤油をぶっかけたのが好きで、食卓に上ることが良く有りました 私は小さかったのでそれが嫌いでした・・・・歳をとって、今は新しょうがが好きに
最近よく 作るのが ウインナーのトマトジュース煮
←ヤマレコに移動します
←皿投げをやってみました（動画）願い事はもちろんロト６当たりますようにｗ