掃除機は外。長軽ホースで延長。（アズマ工業）送込みで5000円位。掃くように吸えるアダプターも。ふきそうじは100円shopの静電気でとる薬がないもの。化学ぞうきんはだめ。（合成洗剤が溶かしこまれている。私も使っていたが止めたら手の荒れが治った。）夜中でもできるよう掃除機は静音タイプが賢明。
Use extension tube and place the cleaner outside your room. Avoid using chemical cloth to clean surface. Use non-chemical ones.
6kgの乾燥機に1kgのふとんなら2枚入ります。
You can hot dry bed mats if you make it light and multiple layered.
うすめのふとんを二枚かさねて使います。中綿1kg 新しい棉100％で1枚1万円未満でできます。近所のふとん屋さんに相談しましょう。化繊の安いものでもOK。とくに夏はうすいのを敷布団の上にしいてどんどん洗濯します。羽、羊毛、絹など動物性のものはダニの食べ物になるのでやめましょう。ベッドはクッションをはがしました。スノコで通気性は万全。まくらはヒノキのチップをせんたくネットにつめて時々バケツで洗って天日干しします。
ふとんを自分で踏み洗い！
新品のゴム長靴を用意。大きいなべに、お湯で粉せっけんをとかす。（ふつうの洗濯の量） おふろにふとんをいれてぬるま湯でだいたいつかるぐらいまで入れて、せっけん液を加える。酸素漂白剤を入れてもよい。換気に注意。10分位足でたまには返したりしながら足踏み洗いする。お湯をかけながら脱水。折り曲げて踏み付けてよく絞れたら、次すすぎ踏み洗い5分。すすぎ3回。よく絞れたら洗濯機の脱水をして乾燥機へ。なくても軽いので近所のランドリーまで持って行ける。
Cotton or polyester Bed mats are recommended. Avoid animal texture. Bed cushion should be removed. Use a large towel or a laundry net filled with wooden chips as a pillow.
Bed mats can be washed in a bath tub by wearing new rain boots. You just walk over the mat dipped in soap water for several minutes.
