エアコンは使用後送風で中を乾かす。エアコンクリーニングもよいがつかう薬品は要注意。メーカーのクリーニングは高いが徹底的にばらしてキレイにしてくれる。 よく汗をかいてシャワーを浴びるほうがよい。自律神経が弱く不安定になりやすいのでなるだけ使わない。
Air-conditioners should be avoided if possible. After cooling, dry inside by using warm or just wind mode. Cleaning service by the manufacturer every 3 years is recommended. Some cleaning service may use toxic chemicals. I have experienced a sense of paralysis after inspiring the air from a newly cleaned air conditioner. Hot vapor cleaning may wet the electric parts.
マーナのブラシ（ドイツ製500円位）がおすすめ。浄水器はブリタがおすすめ。（ドイツ製3000円位）冷蔵庫にいれてしまえばフィルターにカビなどの雑菌もはんしょくしにくい。ラップはポリエチレンがいちばんベター。マーナのブラシは廃版になったが、REDECKERというそっくりな製品が出ている。
Brita water purifier is best because it can be stocked inside refrigerator. This avoids growing microbes. Use brush to wash dishes to keep your hands dry.
シャープの穴なし洗濯機。酸素漂白剤300gと多めのせっけんで月1度カビとり。大きいドライバーで底のはねをはずしてそうじできる。
Use oxygen breach 2 cups + powder soap in excess to clean invisible parts of washing machine. The no hole washer by Sharp Japan is easier to clean.
そうじしやすいようにへやの表面積を最小にする。下においてある洗剤はナチュロンの植物100％粉せっけんと酸素系漂白剤（洗剤の1/5位いれて殺菌を期待。）
Dust can be reduced by controlling surface area of room. Use book shelf with front covers.
シャワーカーテンは大きい袋をハサミで切り開いて透明ガムテープでつないだのを使い捨て。扇風機で風を送り乾燥させる。
A hand made shower curtain using two big plastic bags are thrown away when it becomes dirty. Keep bathroom dry.
トヨトミFF式ストーブ。石油やガスが燃えると有害な浮遊粒子が出るので室外排気。 きれめなく、灯油１缶いれられるように、タンクは４０Lがおすすめ。
Use stoves with chimney and avoid inhaling particulate matters
カーテンは季節ごとに洗濯。表面積が少なくほこりがたまらないよう自作。棉100％。
Wash curtains every season. Cotton is better for it avoids static electricity. Vacuum clean curtains once a week.
