少量弁当。

体調万全ではない日に限って、鍵を忘れて学校と家を朝から2往復・・・・・
ばっかもの～～～～～
日差しがすこし影っていてくれてよかったものの・・・・体力は大丈夫なんだろーか
お腹を壊してはいないけれど、今日は少なめお弁当。


お豆腐の絹揚げ焼き
里芋の煮物(がんも）
ブロッコリーとウインナーカップ(マヨネ)
梅　ごはん(ゆかり・のりたま)

鮭の磯辺焼き。

お昼過ぎ。突然の帰宅。
朝からフラフラしていたらしい・・・・
ただいま爆睡中。　夏バテ、か？
お弁当は家できっちり食べてました。


鮭の磯辺焼き
ほうれん草とたまねぎちくわ炒め
プチトマト
そうめんサラダ(ハム・ブロッコリー)
大学芋
梅　ごはん(明太昆布)

銀だらのみそ漬焼き。

のどの風邪？
今、倒れたら困るのは判ってるんだから、自己管理ちゃんとしなさいよー


焼き魚(銀だらのみそ漬)
なすの煮浸し
たまねぎちくわときゅうりのサラダ(プチトマト・マヨネ)
きゃらぶき
梅　ごはん(チズハムふりかけ)


だーさんは、これにうなぎ付き！(上の子はうなぎが苦手～～～)

チキン南蛮。

合宿から帰ってきて、さすがに一日目は半日練習。
今日からまた一日班活が始まりましたー。


チキン南蛮(千キャベツ　プチトマト)
切り干し大根煮
きゅうりの梅肉和え
梅　ごはん(ゆかり)


水筒を500mlに替えて、アクエリアスを凍らせて持って行きます。
熱中症は室内も多いからねー

ちらし寿司(だーさん弁当)

昨日は、だーさんのみでお弁当サボリ
たまには、朝、ゆっくりさせてくれ～ってことで、確信犯です
1人分のお弁当って、楽だな～


ちらし寿司(もみのり・梅)
ささみのチーズいりカツ(千キャベツと青じそサラダ)
たけのこの煮物(スナップいんげん・にんじん)
ブロッコリーのごま和え

合宿弁当。

今日から4泊5日の合宿
ハードだそーな
私はお弁当作りを一休み～と言っても、だーさんのは作るんだけど、ね


鶏ささみのチーズサンドカツ
コールスローサラダ(プチトマト)
大根としらたき金平
キャベツのゆかり和え
おにぎり2個
　昆布+梅
　佃煮ちりめん+梅

鶏ささみとチンゲン菜炒め。

猛暑！ファイトォ～！！


鶏ささみとチンゲン菜炒め(ケチャップ)
竹の子とスナップいんげんの煮物(にんじん・がんも)
ほうれん草と鮭のマヨネ和え
プチトマト　きゃらぶき
梅　ごはん(焼き醤油ふりかけ)

串カツ(リベンジ？）

この前、作ったのに入らなかったから・・・
今日はこれをメイン！(っていっても、ほんとに手抜き～～～)


串カツ(ソース)
青じそと千キャベツサラダ　
プチトマト
ほうれん草のおひたし(おかか)
たらこスパゲティー(きざみのり)
ゆかりごはん　梅


今日から夏休み。一日班活～な毎日がはじまる、のかな・・

鶏の唐揚。

アクエリアスを凍らせて持って行く。
水筒も大きくする。
昨日、朝9時に水筒のお茶が終わっちゃったんだそーな


鶏の唐揚
ブロッコリーとプチトマト(塩)
ちくわの磯辺揚げ
チーズはんぺん焼き
切り干し大根煮
梅　ごはん(のりたま)
一口おにぎり(菜めし)

鶏ささみのオランダ揚げ。

どーして、「オランダ」なのかは知らない～んだけど、
母から教わった簡単揚げ物。


鶏ささみのオランダ揚げ(千キャベツ・青じそ)
切り昆布煮
しょうが入りちくわとほうれん草のサラダ
プチトマト
梅　ゆかりごはん
一口おにぎり(梅こんぶ)