おくら入りつくね天
ブロッコリーのおかか和え
切り昆布煮
プチトマト
ごはん、梅、のりたまふりかけ
塩むすび(ゆかり)←びーこ
おくら入りつくね天
ブロッコリーのおかか和え
切り昆布煮
プチトマト
ごはん、梅、のりたまふりかけ
塩むすび(ゆかり)←びーこ
鯖の塩焼き
蓮根きんぴら(蒟蒻とちくわ)
ブロッコリー
豚ひき肉のもちもちじゃがいも包み
ごはん、梅、野菜ふりかけ
塩むすび(ゆかり)
ねぼーねぼーねぼーー！！！
ひじき入りとうふハンバーグ
ブロッコリーのタルタルソース和え
蓮根きんぴら(蒟蒻とちくわ)
プチトマト
ごはん、梅、のりたまふりかけ
塩むすび(白米ともち麦、ゆかり)←びーこ
今週はびーこのみになりそう
で
気を弛めてねぼーした(;´д｀)
鯖の塩焼き
肉詰めしいたけ天
蓮根きんぴら(蒟蒻、ちくわ)
白菜のおひたし
プチトマト
ごはん、梅、のりたまふりかけ
塩むすび(ゆかり)←びーこ
豚肉の味噌煮込み
春雨サラダ
チーズ入りちくわ
ブロッコリーとプチトマト
ごはん、梅、野菜ふりかけ
塩むすび(ゆかり)←びーこ
豚しゃぶ肉とアスパラのケチャップ炒め
切り干し大根煮
ハッシュドポテト
ほうれん草のおひたし
ごはん、梅、のりたまふりかけ
塩むすび(ゆかり)←びーこ
涼しくてほっとする朝
たけのことしいたけの焼売(生協)
かぶとおさかな揚げのチャンプルー
ほうれん草のおひたし
なすの甘酢煮
プチトマト
ごはん、梅、鶏そぼろふりかけ
塩むすび+ゆかり←びーこ
チャンプルーって名前だと昨日ここに書くときに知った(笑)
びーこはかぶが苦手でおさかな揚げが大好物なので入れるとこーなる(^^;
ハンバーグ
ブロッコリーとかにかまのおかか和え(マヨネ醤油)
雪室コロッケ
かぶのチャンプルー←だーさんのみ
ごはん、梅、野菜ふりかけ
塩むすび←びーこのみ
週末いちこが2日間かけて引っ越し。
初めて親元離れるってことで一から準備で大変だったね
「暮らすって物入りね」byキキ(魔女の宅急便)
を頭のなかで繰り返しつつ手伝ってきたから
…今朝はヘトヘト( ´△｀)
ずっと私も望んで来た独立だけど
いざとなるとやっぱり淋しいね。
たはは。
豚ひき肉入りじゃがもち
オクラのつくね天
ほうれん草のおひたし
ひじき煮
雑穀ごはん、梅、のりたまふりかけ
塩むすび←びーこのみ
いちこの性格能力の低さにガクゼン…
ってか、自分のことだろ？
いー加減親を頼るな！！(-_-#)
夜中にキレて完全に今朝は寝不足orz
