鮭の西京漬け焼き
筑前煮
白菜とえのき茸のおひたし
ごはん、梅、たらこふりかけ
鯵の一夜干し焼き
鶏肉の竜田揚げ
里芋とにんじん、椎茸の煮物
ブロッコリー
たらこ入りはんぺん焼き
ごはん、梅、花むすびふりかけ
つかれた
塩鯖焼き
大根とこんにゃくと絹あげの煮物
キャベツとかにかまのおひたし
ハーブウインナー焼き←隙間うめ
ごはん、梅、緑黄色野菜ふりかけ
ブロッコリーの豚肉巻き照り焼き
千キャベツとプチトマト
きんぴらごぼう
きゅうりとかにかまの酢味噌和え
ごはん、梅、ごま塩ふりかけ
豚肉とエリンギ炒めの卵とじ
きんぴらごぼう
白菜のおひたし(おかか)
ごはん、梅、花むすびふりかけ
下の子騒ぎで久しぶりのお弁当作り
ま、こんなもんか。
買い物に行けていなくて青物がない
うえに、やけに写真が暗い…orz
いつもトースターでやっていた夕飯リサイクル系の卵とじ(?)をレンジで初めてやってみた。
なるほど、このほうが簡単時短。
焼き色いらなければこれがいいかな
・始め30秒
・混ぜて更に40秒
・しばらくラップの落し蓋
