チキンスティック。

起きるのがつらかったーーー


チキンスティック
明太子スパゲティ
きゅうりとチーズのおかか和え
ブロッコリーのごま和え
プチトマト
梅　ごはん(ごま塩)

ブロッコリーのホワイトソース焼き。

ホワイトソース(コンソメ入り)を沢山作ってシリコンカップに小分けして冷凍しときました。
使おうと思って気が付きました。
シリコンカップって、オーブンはＯＫだけどオーブントースターはＮＧじゃん？
結局。ソースを解凍してブロッコリーにかけてアルミカップで焼きました・・・・・。


ブロッコリーのホワイトソース焼き(チーズ・黒こしょう)
ウインナーといんげんのケチャップ炒め
星ポテト
きゃべつとかにかまのおかか煮
肉団子の味噌いため(舞茸/だーさんのみ)
ごはん(のりたま)　梅

豚肉のクレイジーソルト炒め。

豚肉のクレイジーソルト炒め(千キャベツ・マヨネ)
ブロッコリーとプチトマト
野菜のさっと煮(にんじん・白菜・だいこん・さつま揚げ)
にんじん炒め
大根めし(油揚げ)
梅

ハンバーグ。

やっぱりお弁当の方がお昼は楽だなー。
ちょっと色目は明るい？黒い、か。(ハンバーグ焦げたし・・・・)


ハンバーグ
ブロッコリーとかにかまサラダ(ゴマドレ)
星ポテト
大根のオリーブオイル焼き
ごはん(のりたま)
梅

黒い。(だーさんベント)

おまけクズクズ味付け海苔が、どばぁ～～～っとごはんに・・・・・
何だかとっても黒いお弁当、だよ


エビとほうれん草のバター炒め(クレイジーソルト)
たらこスパゲティ
切り昆布煮
ごまひじきだんご(ゆでキャベツ)
梅
ごはん(クズクズ味付け海苔)

エビフライ。(だーさんベント)

昨夜のフライ尽くしのお陰で、ちょっと寝坊できました。
オニオンリングが輪っかじゃねぇ～～～～ってのは、玉ねぎの中心部分がお弁当に最適なのさって事で・・・・
高校生が嫌いでだーさんの好物な「エビとコーン」が久々に入っとります(爆)


エビフライとオニオンリング
焼きブロッコリー
高野豆腐とたけのこ煮(いんげん・にんじん)
にらともやし炒めのホワイトソース焼き(コーン入り)
ごはん　梅　鰹ふりかけ

お花ウインナー。

明日は推薦入試準備のために学校半日、班活禁止。
あさっては推薦入試日のため学校休み、班活禁止。
ってことで、2日間高校生のお弁当はお休みできるけどー、、、
だーさんいるから関係ないや・・・


高野豆腐とたけのこの煮物(いんげん・にんじん)
お花ウインナーと焼きブロッコリー
白菜とにんじんのごま和え
おっきい梅
ごはん(緑黄色野菜ふりかけ)

チキンフィレ。

最後の1つ。
しょっぱいから野菜と一緒に・・・・・


チキンフィレ(千キャベツ・プチトマト)
ブロッコリーと星ポテト
大根の醤油バター焼き
ごはん(のりたま)　梅

うずらの卵入り肉団子。

今日も手抜きじゃ。起きられない～～～～


うずらの卵入り肉団子(甘酢あん・プリーツレタス)
なすと魚河岸揚げ煮
チンゲン菜のごま和え
梅きゅうり
ごはん　ごま昆布　梅

手抜きミックスフライ。

つまりレンジでチ～ンなのさ


ごまかぼちゃコロッケ
ミニトンカツ
ベビーリーフ(ゴマドレ)
チーズ入りはんぺん
切り昆布煮
赤かぶ漬
梅
ごはん(焼きおにぎり風ふりかけ)