焼き鮭。

買い物してなくて、あるもの料理!!
ちくわ・・だらけ・・・・


焼き鮭
ズッキーニとウインナー炒め(オリーブ油)
チンゲン菜とちくわのさっと煮
ちくわくるくる(青じそ・チーズ)
ごはん(ゆかり)
梅

オムレツ。

メインが決まらず・・・
おっきなオムレツ！


オムレツ
いんげん照焼き
きゅうりの梅肉和え
ちりめん山椒
ごはん(ふりかけ)
梅

大慌て！

二度寝して、変な夢見た・・・ら。
お弁当！！！中学生もあるから買い弁できない～～～！！！


唐揚
小松菜とちくわのバター炒め
大根きんぴら
ミニポテト
ミニホットケーキ
プチトマト
ごはん(のりたま)
梅

ハヤシスパゲティー

おかずとしては、どーよ？？？


ハヤシスパゲティー(粉チーズ)
チキンナゲット
ズッキーニ炒め
ゆで卵(ごま塩)
ごはん(ゆかり)
梅

めかじきの照焼き

めかじきの照焼き(青じそ)
もやしとしめじのオリーブオイル炒め(小松菜)
きゅうりとかにかまサラダ
焼きそば
プチトマト
ごはん(のりたま)
梅

豚肉と舞茸炒め

豚肉と舞茸炒め
にんじんと小松菜炒め
やさいの浅漬
そのまま枝豆
ごはん(ゆかり)
梅

ほうれん草とエリンギ炒め。

なんだかなぁ～は続く・・・・・


から揚げ
ほうれん草とエリンギ炒め
ミニポテト
かぼちゃ煮
きゅうりの浅漬け(ゆかり和え)
プチトマト
ごはん(鮭ふりかけ)
梅

なんだかな～

な、月曜日・・・


チキンナゲット
メンチカツ
きゅうりの梅肉和え
ひじき煮
ケチャップスパゲティー(粉チーズ)
鶏たまごそぼろごはん(のり・梅)

鶏ささみの竜田揚げ。

やっぱり、2つくらい作った方が作り甲斐はあるような気がする・・・
ってーか。
夕飯作りできっちりお弁当のことも考える。
1人分だとなんとかなるか～～ってなってる自分を改めて再確認・・・・ダメダメ・・・


鶏ささみの竜田揚げ(高校生のみ千きゃべつ添え)
ほうれん草のバター炒め
かにかま磯辺焼き
大根とさつま揚げ煮
ごはん(のりたま)
梅

牛肉のトマト煮。

起きたら6時10分!!!!
あーよかった。
これがあったから、何とかお弁当できました(爆)


牛肉のトマト煮(舞茸・小松菜・チーズ)
大根煮
そのまま枝豆
プチトマト
ごはん(のりたま)
梅