ほっけの一夜干し焼き
ツナ入りはんぺん焼き
甘えびしゅうまい
蓮根のはさみ揚げ
なすの油味噌
あさりの炊き込みご飯、梅、ごま
肉巻きちくわの照り焼き
蓮根とごぼうきんぴら
ブロッコリーとかにかまのおかか和え
ミートソース入り卵焼き
ごはん、梅、海苔と鮭ふりかけ
鶏むね肉の塩麹漬け焼き(オーロラソース)
キャベツの甘酢漬け
ブロッコリー
ミートソーススパゲッティ
ごはん、梅、海苔と鮭ふりかけ
今週は通常営業の予定
冷凍庫整理、は、できるかな？
ピリ辛チキンスティック
千切りキャベツとプチトマト
ひじきの煮物
ブロッコリーとじゃこの海苔おひたし
ごはん、梅、海苔と鮭ふりかけ
なんやかんやで今週は今日1回だけのお弁当となりました
冷凍庫、減らん😅
アジフライ
ブロッコリーと千切りキャベツ
スパゲッティミートソース
チーズ入りはんぺん焼き
かぼちゃサラダ
ごはん、梅、海苔と鮭ふりかけ
寝ても寝ても眠い…
大豆ミートメンチカツ
千切りキャベツとブロッコリー
蓮根きんぴら
チーズ入りはんぺん焼き
きゅうりの浅漬け
ごはん、梅、海苔と鮭ふりかけ
ピリ辛チキンスティック
蓮根のオリーブ醤油炒め
ほうれん草とかにかまのおひたし
雑穀ごはん、梅、炒りごま
突然冬がやってきた、訳で。
やっとこさ冬物入替完了。
減らさなくちゃ多すぎる！と思ってから何年目？😓
