豚こまと玉ねぎの焼肉のたれ炒め
コーンと枝豆のバター炒め
ブロッコリー
かぼちゃと舞茸の煮物
ごはん、梅、塩昆布
鶏の唐揚げ
鯖の塩焼き
にんじんしりしり
椎茸の肉詰め天
ブロッコリー
ごはん、梅、たまごふりかけ
大豆メンチカツ
ミニポテト
ブロッコリーとかにかまのタルタルソース和え
大根と魚河岸揚げの煮物
ごはん、梅、たらこふりかけ
卵入り豚キムチ
椎茸の肉詰め天
大根と魚河岸揚げの煮物
ごはん、梅、磯海苔ふりかけ
真っ茶色…
鶏の塩唐揚げ
千切りキャベツ、ブロッコリー、プチトマト
コーンと枝豆のバター炒め
大根とにんじんのきんぴら
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
暑すぎる…………
鶏胸肉のハーブ麹漬け焼き
ブロッコリーとかにかまのタルタルソース和え
大根とにんじんのきんぴら
ごはん、梅、鮭ふりかけ
昨日は真夏に逆戻り。暑すぎる…
大豆メンチカツ
ミニポテト
ブロッコリーとかにかまのごま和え
椎茸の肉詰め天
ごはん、梅、たらこふりかけ
ロールキャベツと野菜煮
椎茸の肉詰め天
小松菜のポン酢和え
魚河岸揚げとちくわぶの煮物
ごはん、梅、旅行の友ふりかけ
イカカツ
小松菜とかにかまのおひたし
こんにゃくと根菜のピリ辛煮
雑穀ごはん、梅、ゆかりふりかけ
残暑が堪える…
豚こまときのこのオーロラソース炒め
たけのこの土佐煮
椎茸の肉詰め天
ブロッコリーとかにかまの胡麻和え
ごはん、梅、磯海苔ふりかけ