9月30日のお弁当

ウインナーとピーマンのマヨ黒こしょう炒め
炒り卵(ケチャップ)
あさりの佃煮
白菜漬け
ごはん、梅

だーさんのみ
梅が立派なのでふりかけはなし

9月29日のお弁当

チーズ入りコロッケ
鶏つくね←だーさんのみ
かぼちゃサラダ
ほうれん草とかにかまのごま和え
炊き込みごはん←だーさん
雑穀ごはん、佃煮昆布←専門学校生
梅

歯の痛みが生活の何もかもに影響することを思い知らされた銀連休からの一週間。夕べは久しぶりにぐっすり眠れた。
けど、まだまだ怖い(;_;)

9月28日のお弁当

なすと豚肉のはさみ揚げ
長芋と絹あげの煮物
ほうれん草のおひたし
雑穀ごはん、梅

専門学校生のみ
軽めにしたつもり
今夜は十六夜の月。晴れるかな？

9月25日のお弁当

豚肉と舞茸と玉ねぎの卵とじ(豚丼味)
ひじき煮
ブロッコリーと笹かまのごま和え
雑穀ごはん、梅、だしふりかけ

7月に治療した歯が痛い…
なのに病院は今週末まで休みだと…
…別のとこ行く？
う～むorz

9月24日のお弁当

えびしゅうまい
にんじんしりしり
ブロッコリーとプチトマト
笹かま(チーズ)
ごはん、梅、じゃこちらしふりかけ

シルバーウィーク明けのお弁当作りリハビリ日は、専門学校生、後期始まり日でもあります
やっと……
いきなりパスタがいいなんて言われても無理！(>_<)代わり映えしない内容だってオタオタしながら作るんだから(^^;

シルバーウィークがゴールデンウィークの対称だと知ったのは連休初日の土曜日、「アッコのいい加減にせんかい」@ニッポン放送で、でした。敬老の日に引っ掛けた連休名前と思い込んでたよ(^^;

9月18日のお弁当

鶏つくね
トマトとオクラのサラダ(おかか)
蓮根と蒟蒻きんぴら
紫蘇入り笹かま海苔巻き焼き
ごはん、梅、佃煮昆布


雷さまで起こされる朝
上の子大の苦手で大騒ぎ

9月17日のお弁当

チキン南蛮
千きゃべつ、プチトマト
ミニポテト
蓮根と蒟蒻のピリ辛煮
ブロッコリーのごま和え
雑穀ごはん、梅

雑穀米おにぎり(昆布)←下の子

久しぶりに二人分。
といっても、下の子はおにぎり持参で一日自動車学校の日なのです。
1.2人分、くらい？(笑)

9月16日のお弁当

甘辛チキン(ブロッコリー)
ごぼうとひじきのサラダ
焼きめんたいこの青じそ巻き
高菜漬け
プチトマト
ごはん、梅

ちょっと塩が多いかな
という事で、ごはんは日の丸！

9月15日のお弁当

焼き鮭
豚キムチの卵とじ
おくらとかにかまのおかか和え
しば漬け
ごはん、梅、だしふりかけ


ごっちゃごちゃ！

9月14日のお弁当

鶏の唐揚げ(塩麹)
ミニポテトとブロッコリー
蓮根ごぼうサラダ
えびしゅうまい
ごはん、梅、しば漬け

おかずがあんまり茶色なので
ごはんにしば漬けで赤みをいれてみる？
ま、かぶの浅漬けよりは色味あるよね(^^;