豆腐チキンつくね
小松菜と白菜とかにかまのおひたし
ちくわの磯辺揚げ
ごはん、梅、かつおふりかけ
朝バタバタで今頃更新
鶏のささみのマヨネーズ炒め
肉詰めしいたけ天
焼きブロッコリー
ツナ入りはんぺん焼き
白菜とさつま揚げの煮物
ごはん、梅、かつおふりかけ
鯖の塩焼き
スティックフィッシュフライ
チーズ入りはんぺん焼き
大根とにんじんのきんぴら
ブロッコリーのごま和え
ごはん、梅、パリパリわかめふりかけ
鯖、焦げた。これが子どものだったら入れなかったんだろーな、とか思いつつ、だーさんには普通に入れる。皮目だしね〜🙄
