11月19日のお弁当

鶏むね肉とコーンと小松菜のケチャップ炒め

小松菜と絹揚げときのこの煮物

かぼちゃコロッケ(千キャベツ)

雑穀ごはん、梅、五色の花結びふりかけ

気持ちに余裕が全くない

深呼吸。しんこきゅう。。