ブロッコリーのホワイトソース焼き。

ホワイトソース(コンソメ入り)を沢山作ってシリコンカップに小分けして冷凍しときました。
使おうと思って気が付きました。
シリコンカップって、オーブンはＯＫだけどオーブントースターはＮＧじゃん？
結局。ソースを解凍してブロッコリーにかけてアルミカップで焼きました・・・・・。


ブロッコリーのホワイトソース焼き(チーズ・黒こしょう)
ウインナーといんげんのケチャップ炒め
星ポテト
きゃべつとかにかまのおかか煮
肉団子の味噌いため(舞茸/だーさんのみ)
ごはん(のりたま)　梅