調整出来なかった…

「………まま」

ううう…れんれん、呆れてるよね。そーだよね、まただよね

昨日は調整失敗。…ウーディッシュを食べちゃった
…あと、アイスとかアイスとかアイスとかっ。
夕方までは我慢出来ていたんですが、眠剤を飲んでから暴走
前日食べなさ過ぎたのが悪かったよーな。200いかなかったもんね。
立派な拒食症ですか？で、翌日は過食。…びょーきだ。コレはびょーきだ。
ダイエットノートが新しくなったので、心機一転頑張ります。とほほ
前のノートを見直してみたら、過食拒食の繰り返し。
ちょっともう自力じゃムリなような気がするんですけどもっ。
SSRIが過食を予防するという症例も報告されているらしいので、
飲んでみる事にします。
や、薬を減らしたかったので、抗鬱剤は飲まずにいたのよ。
処方されているジェイゾロフトがSSRIなんですよね。
とにかくもうこれ以上はムリ。絶対太る。
冗談じゃない。新しいノートに×をつけないようにしないと。
前のノート、×だらけよ…


最近、れんれんのブラッシングを夜中にやっています
で、すり潰したシチュー缶のご飯をあげるパターン。
夜中に親子で何やってんでしょうね
Mix軍団は寝ているのに。


ってか、今、便通があったんですが、昨夜食べ過ぎた
ウーディッシュに入っていたパプリカが未消化で出て来たんですけどっ。
（キタナイ話で失敬）
食べた物が排泄されるまで人によって異なるみたいですが、
1日から3日かかるってどこかで読んだよーな…。
野菜って消化が悪いですよね。
キャベツとかもやしもそのまま出てくるし。
キャベツは毎日のように食べているから、
いつ食べた物かは解らないんですが、パプリカは完全に昨夜。
私の腸はどうなっているんでしょうか

取り敢えず朝ご飯はいらないかな。


れんれんと寝直して来ます。

それではまた～。

日が短くなりました

のーん……な～んにも考えていないちぃちゃん。
や、あゆお姉ちゃんの事でも考えているのかな。


ってか、昨日はれんれんの病院でした。
夕方の6時半過ぎに家を出たんですが、もう暗くなりかけていました。
病院最寄りの駅に着いたら真っ暗。
念の為、帽子はかぶって行ったんですが、日焼け止めはつけませんでした。
大丈夫な感じ。
夏も終わりだな。とうとう目標体重達成には至らなかった
いやいやいや、これからハロウィン、Xmas、お正月とイベント盛りだくさん！
それまでに絞っておこう。

因みに昨日の摂取カロリーは182キロカロリーほど。
わかめスープに寒天雑炊、キャベツサラダで済ませました。
今日はもっと食べます。朝ご飯はサラダチキンと寒天雑炊

ウーディッシュは明日だなぁ。
それを楽しみに今日を頑張ろう

あ。パンを早く食べないといけないんだった
でもパンとスープだけでは1食分として足りないの。
うーん…キャベツサラダでも食べようかな。

…パンが食べたくなってきた
いかん、いかん。今日まで調整！


お、れんれんが迎えに来た。
寝室は寒いのでれんれんと毛布に入って寝ます。


それではまた～。

ランチのハシゴ

「ままのデーブー」

や、あーちゃん、そんな怖い顔でっ。

ってか、昨日は通院日だったんですが、オバサマも来ていました。
はいっ！ランチをご一緒にっ！！ははは
しかもハシゴ
…最初パスタランチを食べて、暫く話し込み、場所を変えましょ～ってんで、
入ったカフェでランチらしき冷しゃぶをめっちゃ美味しそうに食べている人がいたの。
オバサマが「最近お肉食べていないわ～」って。私も同じだったので、
ケーキでも食べようかと思っていたんですが、オバサマと一緒に頼んでしまいました。
お肉んまっ！なんて言ってる場合じゃな～い。
今日からまたダイエットを頑張りマッスル。（あまり真実味が…）
取り敢えず48時間調整で。

ああ、今日はウーディッシュが来るのに明日食べられない…
自業自得ですが。
一昨日・昨日と採りすぎた炭水化物を今日・明日は控えます。
………なんかこの繰り返し


おっと、今日はれんれんの病院だ
可哀想だけど仕方ない
また夕方に行きます。

そんなれんれんですが、何故か今、所在なさげにリビングの中央に座ってる…。
どうしたんだろう。
一緒に寒い寝室に戻ろうかな。

相方が冷房をガンガンにかけて毛布をかぶって寝てる…。バカみたい。
思いっきり消してやる。


それではまた～。

アイス狂想曲

可愛いれんれん、す～やすや


ってか、本当に予報通り暑さが戻ってきましたね。
室内にいても、めっちゃアイスが食べたくなって、
うだるような暑さの中、わざわざ外まで買いに走ってしまいました。
…1日かけて6個も食べちゃった…
白くまだのクーリッシュだのセブンプレミアムのティラミスだの諸々。
ダメだろ？それ。しかもお腹が空いている時にセブンになんて行ったので、
新発売の菓子パンだの新発売のスィーツだのも買って来て食べてしまった
一応錠剤のカロリミットを服用し、大人のカロリミットのドリンクタイプを飲みながら
食べたんですが、どーなんでしょ。気休め程度かな。
さっき便通があったので、現実を見なければ！ってんで体重を計ったら、
先週と同じ37.9キロでした。崖っぷち！
…まだかろうじて転がり落ちていなかった。

スタイルブレッドのパンとスープが思っていたほどボリュームがなかったのよ
え？終わりですか？みたいな。
去年はこれで1食分にしてたのかな…。
胃が大きくなった？マージーかー。


ところで今日は通院日です
行きたくないなぁ。頭痛がするし。
ああ、でもこの状態で血圧を測ると高い数値が出る。
そうなんです。偏頭痛の時は血圧が上がるの。
いつも83前後で低すぎますって言われるから。
そんな事言われてもねぇ

あ。前回検査したのの結果が出てるんだった。
楽しみ。←うそ

首の湿疹が酷くなったので、何か薬を貰って来ます。
皮膚科に行けば良いんだろうけど、面倒くさい。

頭が痛いので、れんれんと寝ます。
…寝室寒い。脂肪がつき過ぎなんだよ、オッサンがっ！


それではまた～。

ラーメンが食べたい

「まま、デブになるにゃ」

煩いよ、中年太り猫がっ。
かつてのスレンダーな姿は何処へやら。
女子達ほどではないにしろ、丸々しているちぃちゃんです。


昨日の摂取カロリーは540キロカロリーほど。
調整期間無事終了。今日からは普通のダイエットメニューに戻します。
朝ご飯はスタイルブレッドのパンとスープを食べるんだ～

ってか、めっちゃラーメンが食べたくて
久しぶりにDHCでこんにゃくラーメンを買いました。
届くのは土曜日。それまで我慢
ウーディッシュも土曜日なんだよな。同じ時間帯を指定したんですが、
ウーディッシュはヤマト運輸でDHCは佐川急便なんですよね。
れんれんの通院日でもあるんですが、家を出るのは18時半過ぎだし大丈夫かと。
そうそう、こんにゃくラーメンと一緒にシリアルも買いました。
マイクロダイエットみたいなやつが出てたの。
久しぶりにDHCのサイトを覗いたんですが、新商品が発売されてた～。


ところで明日は私の通院日です
…行きたくないなぁ。
暑さが戻って来るそうですね。
…よけい行きたくない。
でも検査もないし、早く行って早く帰って来よう。
翌日はれんれんの病院。こっちは張り切って行かなきゃね。
頑張ろう、れんれん。


ああ、今日あたりはカフェも開くだろうか。
パスタが食べたい。って、ダメじゃん！私！！
外食だとカロリーが解らないから困るんですよね。
今日はCO-OPの個人宅配の日で、チラシにパスタが載っていたので
買ってみる事にしました。300kcalちょい超すくらいの。
…届くのは来週か。それまで我慢


さっき誰かの「シャーッ！」って声が聞こえていて、
またちぃちゃんに追いかけられて、あーちゃんが怒っているんだろうと
思って見てみたら、くぅちゃんがあーちゃんに追い詰められていました。
「シャーッ！」って言っていたのはくぅちゃんだったらしい…。
女子達に何があったのか。
まあね、くぅちゃんがあーちゃんにシメられるのは今に始まった事じゃないし。
またくぅちゃんが調子ぶっこいたんだと思います。


ってか、体が乾燥していて痒い。
この時期に乾燥って
ボディローションはつけているんですが、カサカサして痒い。
多分ボディソープが悪いんだと思います。
NPのポイントで交換したフランス産のボディソープ。
香りが良いって書いてあったんですが、そんな香りもしないし、
もう使うのやめようかな。
3個入りだったんだよなぁ。相方も肌が弱い方なので使えないと思う。


アラビアのロレンスを読んでからナツメヤシ（デーツ）に興味があるんですが、
カロリーと糖質が高いので購入に踏み切れません。
あったら無限に食べてしまいそう。ナッツ類もそうなんですよね。
ミックスナッツはたまにセブンで小分けしてあるのを買って来たりするんですが、
少量で300kcal超すし。
我慢するしかないか。


おっと、WALKMANの充電が終わった。
相変わらず寝室は寒いの
毛布に羽毛布団かぶってますよ。
相方はお腹出して寝てる…。

ああ、ずっと座っていたら足が浮腫んできた。
れんれんと寝ます。


それではまた～。