iHerb☆激旨クラッカー『Simple Millsファームハウスチェダー』の巻～

「まま、食べ過ぎはダメにゃ」

もうさ、れんれんに1キロ分けてあげたい気分よ？

以前からよく品切れになっていて、やっと買えた時に爆買いして過食デイに一気に食べ、
気持ち悪くなって吐いてから暫く遠ざかっていたiHerbの激旨クラッカー。
Simple Millsの天然グルテンフリークラッカーのファームハウスチェダー味を
久しぶりに買ってみましたー。

履歴を見たら最後に買ったのって去年の9月でしたよ。
あの頃ってバカだった。無意味にヘタなダイエットをしていたな
MCTオイルを飲んだり、18時間断食したり、過食と拒食の繰り返しでした。
あり過ぎる情報に翻弄され、真偽の見極めがつかなくてあれこれ手を出してたっけ…
やっぱりネギさんの事は“先生”と呼んだ方がいいのかも知れない。

一昨日も神回でした
糖質・脂質の過剰摂取によって蓄積された脂肪が消費されるシステムや
タイミングについて詳しく解説してくれたんです。
みんなスクショを撮っていたみたいでしたが、私のGalaxyさんはキャピュチャで
一手間かかる為間に合いませんでした。
頭に入ったからいいかな

昨日の動画はドラクエに例えて話をしてくれていたんですが、
そういうゲームってやらないのでいまいちピンと来なかった
よく野球や車に置き換えて説明してくれるけど、両方とも興味がないので
いまいち解りませーん。


ところで今、れんれんに2回目の投薬で缶詰を磨り潰していたんですが、
カンコンキンコン音でれんれんがスタンバイしてた（笑）
ちゃんと抗生物質も飲んでくれているのになぁ…化膿が治らない…
次回はまた違う抗生物質を試すのかな。
首の下はやっぱり金属アレルギーだったみたいです。
進行が止まったので少しホッ
現在れんれんの根はソファーに生えていますｗ

『なで猫しゃもじ』はイイ仕事してますよ
ブラシだとやり過ぎたら皮膚に負担がかかる危険性がありますが、
これはマッサージなのでそんな心配がいりません。
れんれんも気持ち良さそうなので、しょっちゅうやっています


ああもうこんな時間かぁ。外はピーカン紫外線が怖い
陽が落ちてから買い物に行って来ます。

それではまた～。

Facebookの『知り合いかも』に元コイビトが載っていた件についての巻～

寝ている時だけは可愛い女王様。

それよりイラッとする事が
ネギさんのオンラインサロンに入って、みんなで頑張ろう！という趣旨の
FBに参加したんですよ。正直SNSって好きじゃないからFBも初めてでした。
オンラインサロンメンバーじゃないと参加出来ないので、もちろん本名で。
そしたら何だか知らないけど『知り合いかも』という人達が表示されて、
友達申請とか出来るようになっていたんです。
外国の人なんかもいてどういう基準だよ？と思って眺めていたら、
なんと10年以上前に付き合っていた元コイビトの名前がっ！

なんで？どーいう繋がり？電話番号もメアドも携帯から消去して数台目に
なるし、データが残っている筈ないのに。
電話番号は変えていないから奴がまだ残してたとか？
ふざけんなっクソがっ（言葉遣いが悪くてすみません）

既婚だと隠して近づいてきて、精神的にボロボロになり閉鎖病棟へ入院中、
他の女とW不倫したんですよ。

そんなバカが堂々と本名でFB。配偶者の名前も可愛がっている姪っ子の名前も本名。
ってか、デブだの終わってるだの言いながらまーだ離婚してなかったんだ。
W不倫の女はどうしたんだろう。またポイ捨てしたのかな。

当時の事が蘇って来て頓服OD。
せっかく眠剤を代えて貰って眠れるようになったのに入眠困難。
腹立つ腹立つ腹立つ腹立つーーーーっ！
何が一番腹立つって未だに囚われている自分なんだけど…。
自傷の痕は消えない。

午前中に急遽病院へ行って来ました。
頓服復活。以前まで2種類の頓服（ソラナックスとリスパダール）が出ていて、
リスパダールは服用しなくても大丈夫になったので抜いて貰っていたんですが、
また処方箋に載るハメに。
フラッシュバック時と寝る前にも飲んでみて下さいと言われました。
「時間が解決するしかないですね」と主治医。
…や、せんせーまだ時間がかかるんですか？


それにしても暑いですね
この状態でマスクって辛すぎる…
宅配便とかコープのおにーさんに比べたら贅沢な悩みだけど。
外でお仕事ってめっちゃ大変だよね

今日はコープとヤクルトの日なので、急いで帰って来ました。
どうでもいいんだけどコープの新しいおにーさんが半沢直樹に似てるｗ
でもめっさ大人しそう。声も小さいし。


取り敢えず頓服を飲んで少し落ち着いたので、れんれんに投薬します。
…落ち着いたって言うのかな？これ。なんかふわっふわしてる

それではまた～。

暗闇で撮ったちぃちゃんの写真＆1日のルーティーンの巻～

どんっ。


ちょっとコレ、暗闇でちぃちゃんが床に転がっていまして、
白の部分で横を向いているな～としか解らなかったやーつ。
まぁ、いいやと撮ってみたらこんなん写っていました（笑）
何？この横顔のどアップは。普通はボツだよねｗ


ところで今日から夜食と朝食を交代してみました。
イイ感じにシフト出来ましたよ～
それに伴ってエアロバイクの時間も見直し。
ルーティーンはこんな感じになります

・夜食：深夜0時過ぎ
もずく酢、冷製パスタ（糖質0麺使用）、ライ麦クラッカー2枚

◆エアロバイク45分

・朝食　
0カロリーゼリー、ヨーグルト（おからパウダー10g・リンゴ酢大さじ1）
カマンベールチーズ1P、サラダ、チョコライト
ヤクルト＆ミルミル
☆眠剤を飲んで就寝

・昼食
サラダチキン、おどろき野菜シリーズのスープ
チョコライト

◆エアロバイク45分

・夕食
ライ麦全粒100％パン1枚（スプレッドを塗った上からバジル）

◆エアロバイク60分

1日を通してぽりぽり小魚を数回

夜食のパスタが日替わりでネバネバぶっかけ風（糖質0麺使用）になったり、
昼食のサラチキがこんにゃくとシメジの炒め煮になったりします。
それに合わせておどろき野菜シリーズも鶏白湯orクリーム系をチョイス。

少ないように思えますが、糖質0麺を使った物は丼いっぱいになるし、
こんにゃくとシメジの炒め煮もラーメン丼にてんこ盛りという
でも食後2時間くらいすると小腹が空いてくるので、私にとっては
これが適量なのかも知れません。


そうそう、月一のご褒美デイにiHerbの激旨クラッカーを食べようと思ったんですが、
今、割引セールをやっているのでいつも在庫切れなんです
入荷してる！と思ったら残り1つとかばかり。
たった1つ買ってどーするんだよって感じだし、送料の方が高いよ。
クエストバーと合わせ買いをすると大丈夫なんですが、あると食べちゃうのよね
この間買った誕生日ケーキなんてもうないもん。
もういいや。来月でも大丈夫だし、定価になって在庫が揃うまで待ちます。


よしっ！れんれんに2回目の投薬をしようかな
あのね、れんれんの缶詰を磨り潰すすり鉢とすりこぎが陶器なので、
使用しているとカンコンキンコン音がするんですが、それを聞き分けるのか
薬inのご飯を持って行くと寝ていたれんれんが起きて待機してるの
可愛いわ


それではまた～。


　

お勧め☆アートネイチャーの白髪染めが優れもの！の巻～

ども～

私は前髪の生え際に数本。両サイドに数本の白髪があります。
（ああ、ばぁさん）
前から白髪が出て来たらショートにして染めようと思っていたんですが、
全体的にカラーするほどの量じゃないんですよね。
その為、部分用としてコープで企画されていたファンデーションタイプの物を
使っていたんですが、これが枕に色がつくんです
しかもちょっとしっとりしちゃうし。前髪といったらボリュームが欲しいじゃないですか。

この間コープで買ったヘアカラーシャンプーは全く染まらないし、
どうしたもんかと考えていたら、別の白髪染めの企画がコープでありました。
『アートネイチャー LABOMO白髪染め スカルプアロマ ヘアカラートリートメント ヌーボー』。
名前長っ。

ネットで口コミが良いというマイナチュレとかレフィーネとか見ていたんですが、
どれも放置時間が長いの。そんなん待っていられないよっ。
それらに比べ、アートネイチャーのは放置時間なんと3分だったんです。
これは試しにやってみようと、Amazonでググったら取り扱いがありました。
どんっ。



私が買ったのはダークブラウン。
地毛が黒ではなく、ブラウンがかっているので色味的にしっくりきます。
結論的に言いますと、これ買って良かった！本当に染まります

トリセツにはシャンプー後軽く髪の水分を取って湿布、と書いてあるんですが、
私はブースターのハイドロミストを馴染ませ後、コームで前髪と両サイドに伸ばしました。
そこから3分待機。その間に毛先から中程にかけてハイドロミスト＆ふつーのコンデ。
そんなこんなしているうちに3分経過で洗い直して終わり。

もうね、放置時間は3分が限度です。
肌が突っ張ってきちゃうのよ。それでなくても乾燥肌なので。

乾いてから確認したんですが、色むらもなく自然な仕上がりになりました。
全体的に染める場合はどうなるか解りませんが、部分染めには良いと思います。


ところで昨日のネギさんが動画にしていた内容が神回でした
食べる質と量は食前に何をしたか、食後に何をするかで決まるというもの。

オンラインサロンのFBで投稿された食事内容の画像なんて見ていても、
みんな食べる量が少ない事にびっくり
ネギさんなんて、かーなーりーストイック。
こんだけしか食べないんかーい！ってなる。

今の食事量を減らすのは無理なので、バランスを変える事にしました。
夜食後にはエアロを漕ぐけど、朝食後は寝るだけなので、夜食と朝食をチェンジ。
明日からやってみます


可愛いれんれんがおかしいの
あゆゆんと話していたら「るっ」と間に入ってひょっこり顔を出すし、
ちぃちゃんを呼べば「るっ」と走ってくるし、くぅちゃんをブラッシングしていれば
割り込んでくる（笑）
この子は一人っ子の方が良かったのかも知れません。
もう少し性格を見極めてから次の子を迎え入れるべきだったのかも。
でもなー。あゆゆんはともかく、ちぃちゃんとくぅちゃんは里親さんが見つからなかったので
必然だったしなー

Mix軍団は暫く叱っていないので調子ぶっこきまくりですよ。
あゆゆんなんて「乳母！ちょっと乳母ったら乳母！！」とついて回ってうっさい。
エアロやっている時も隣に座って「そんな事しないであたしを構いなさい」だって。
もうさ、声が甲高いから頭にキンキンくるのよね

さて、ちょっと早いけどれんれんに投薬しようかな
薬inのご飯を作ります。

それではまた～。

コメonにしました。猫の腎臓・心臓病、扁平上皮癌についての情報をお願いします（祈）

「ボクはままとずっと一緒にゃ」

うんうん、れんれん
迷子札をつけている最後の画像です。

昨日は予定通りにれんれんを病院へ連れて行ったんですが、
やはり胸元の毛が抜けているのは接触性のものかも知れないので、
心当たりがあるものは全て排除して様子をみて下さいと言われました。

接触アレルギーってオカンと一緒じゃんっ。…どこまで似るんだろう。
あと同じ姿勢で寝たりしていても脱毛する事があるとか。

それより問題は右前足。またまた別の悪い菌がいるらしい…マジかよ
抗生物質を代えてみる事になりました。
乾いたり出血したりを繰り返していて、今は微妙に化膿している状態です。
腎臓だったり心臓だったり癌だったり炎症だったり、もうオカンはワケ解らん状態
どうしてれんれんだけ。

そういうわけで、コメントを書き込んで頂けるようにしました。
経験があるよ、という方。うちと同じ進行形です、という方、どんな事でもいいので
アドバイス下さい
公開されるのは困る！とう場合は非公開に出来ますので宜しくお願いします。
ひいなへの個人的なメッセ、大歓迎です。


ところでエアロバイクが届いたのが4月2日だったので、
もうすぐ4ヶ月になります。最初は5分で膝が笑ってた
今は1時間漕げるから人間って慣れるもんだなぁ…としみじみ。
今日は1時間を3回やりました。…や、実はお昼にクエストバーを3本いっちゃって
休憩を10分ほど挟んだんですが、これって私の身体よりエアロバイク本体はどうよ？と、
3回目に漕ぎながらググってみたら、熱で壊れるのが早くなるらしいとか
私のエアロバイクは連続1時間使用可能なんですが、次に使う前30分くらい
休ませないとダメなんだそうです。
明日から気をつけよう。


あ～疲れたので休もうと思ったら、れんれんに2回目の投薬をしなければっ。
寝室のベッドに根が生えたれんれんに薬inのご飯を作って持っていきます。
只今、爆睡中なり。


それではまた～。